-Цитата от Рока

-Цитата от пондо

попёрла прям масса?

при правильном питании и режиме прет сильно, но я бухаю, жру когда получается и мало сплю, поэтому он для меня как некий стабилизатор веса, я перестал набирать стремительно. опять же потому что перестал соблюдать правила питания и режима, от криакика раздувает хорошо, хотя у меня и так генетика неплохая, мне похуй, я в зале каждый день за исключением воскресенья и иногда суббот, поэтому я по своей программе тусуюсь. я не пример, у меня все заебись, но попробуй, вставит думаю

я к сожалению уже на темной стороне силы и креатины меня уже не спасут)
просто интересно как люди на натурахе его чувствуют.
я просто тоже думал что он работает, но по прошествию времени мне кажется при прочих равных и хорошем питании такое же плацебо как и все остальное.
работать он начинает на натурахе, я думаю, только в дозировках от 20 грамм в день при весе в 80 кг.
понятно, что не так дорого, чтобы запариваться по поводу его эффективности, но так чисто мысли вслух.