-Цитата от Добрый! 
Моменты прошлого и мысли о будущем действительно не имеют смысла, я соглашусь с тобой, но это мы по крайней мере так думаем. У меня проблема в том, что я плаваю и ежедневно время от времени зависаю в этих мыслях, я не могу сразу начать с чистого листа думать о некоторых вещах ПО НОВОМУ. Например с момента встречи моей первой любви прошло 4 года, но жалеть о прошлом и относиться к ней я стал буквально пол года назад по другому..во всем этом нужно очень долго и кропотливо разбираться
Ну я как бы не психолог, но вот меня мотивировала по большему счету такая фраза: ""Реальность в чистом рассудочном понятии есть то, что соответствует ощущению вообще..."
Ну например чувство голода.....но ведь человек существо разумное, интелектуальное, поэтому плотскими чувствами наше бытие не ограничивается....и можно самостоятельно наполнять реальный момент ощущениями....точнее наполнять мозг, и тогда не будет необходимости летать в облаках)