Бла уснуть чот не могу, режим давно пошел в пизду. Как вы думаете, важен ли этот режим сна? Ну тип ложиться обязательно в 21 00 каждый день и просыпаться утром.
Я понимаю есть там жаворонки, совы. А что если быть и жаворонком и совой? Звучит канеш хуево.