-Цитата от Jay 11 
-Цитата от ульфр -Цитата от Jay 11 Это ещё вспомнить нужно
По физиологии питания экзамена не было, так что я не повторял ничего.
понятно.
ну ты просто приди в зал. лучше в лифтерский - поверлифтеров. тяжелая атлетика тоже тема, но там немного другое.
там тебе и программу составят, и все будет в шоколаде.
Составление программы 200 рублей стоит. Смотрел вчера.
в нормальный лифтерский зал иди с тренером. в колледже такой должен быть.
без тренера нехуй делать. тренер технику поставит, а это самое главное для новичка.