вот че, а жим хуже всего всегда шел.
присед, тяга - заебись, почти на одинаковом уровне, а жим пиздецкий.

ну сейчас вроде более менее задрочился с ним, стал не совсем как лалка жать.

в тренировку спины теперь легкий жим делаю тоже. даже не отдельно, а между подходами становой своей, парни всегда жмут какие нибудь, вместе с ними хуярю.

оказалось для меня все очень просто, чтобы много жать - нужно много жать.