С утра китайская физкультурка, часика полтора. Питание без излишеств, кока колы , лимонады чипсозы почти полностью исключены. Компотики лучше маманькины с огорода, ну и вообще , всё, что можно со своей землицы. Понятное дело с алкашкой и табаком давно подвязано, даже в праздник...в принципе в праздник есть чем развлечься в наше время по мимо синевы.) ..но только в праздник