-Цитата от d.komendant

-Цитата от $talker

Ну вот я 100 пложать не могу, пока только становую и присед.
Считается ли что я хожу и что-то делаю?

На пратеин подписан?

с болью в сердце, ваш капитан.

Добавлено через 17 минут 28 секунд

-Цитата от 12 ГУМО

-Цитата от $talker

Ну вот я 100 пложать не могу, пока только становую и присед.
Считается ли что я хожу и что-то делаю?

Конечно дружище,а уменя упали результаты из-за болезни,почти месяц не ходил

Через 2 месяца у меня будет годик в тренажерке - поделюсь своими тухленькими результатами.
По сравнению с тем что тут выбрасывает сарк и что жмут профики я такой дрыщ, что даже в подстрахуи не гожусь.

К счастью, именно к счастью, в моем возрасте по большей части уже класть на такие нюансы. Но, все же хочется получать некоторые результаты.
Тут всё достаточно субъективно, но все же скажите, когда дрыщ должен пожать собственный вес? (186 см., 91-93 кг.)
Я, например, занимаю 2-3 раза в неделю в зале и 1-2 раза у меня дополнительные тренировки\игры с мячом\длительный бег.

Второй момент - запал. Очень надеюсь что через годик-второй мой энтузиазм не усохнет и не иссякнет.
А ты сколько занимаешься?
Сколько другие читатели\писатели в теме занимаются уже, как у них с этим делом?