-Цитата от Осенний Листьев -Цитата от 12 ГУМО -Цитата от Осенний Листьев Всем здоровья!!!!
Дима, у вас в деревне зал есть?) Что за деревня то?)
ну типо зала,помещение сделали типо похожее для занятий)
В понедельник скину фотки зала)
Окей) Ты упорно не говоришь в каком деребасе проживаешь - почему?)
Я ногу сломал в двух местах, три недели лежал на вытяжке, потом операция, теперь у меня в ноги металлический штифт и четыре шурупа) И я кстати довольно быстро восстанавливаюсь, за две недели жим лёжа ногами добил до 345 килограмм, четыре подхода по 12 раз. А 200 килограмм два подхода по 50 раз - но это пока предел) Надо супорта на колени купить, а то с таким весом колени выстрелят и пизда)
Такие вот дела
Добавлено через 1 минуту 12 секунд
Хотя нахуя я выделил переломы, их и так видно)
Ты тупо на пробежке сломал ногу? или при каких-то иных обстоятельствах?