-Цитата от leoaw 
Конечно разные, работа со своим весом и дополнительным, цепляй за ремень гирю свою и на брусья, тогда другое дело будет. А, пузико сжечь это в бокс или кик-бокксинг, попотеть короче.
Я и так пока упражняюсь пока с гирями потею нормально. От махов вообще норм так потеешь.