Тема: Пробежки
Показать сообщение отдельно
Splash.
нормальный пользователь
Аватар для Splash.
Сообщения: 1,904
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: Санкт-Петербург
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 2 октября 2017, 20:12
  #160 (ПС)
-Цитата от Форвард Посмотреть сообщение
-Цитата от Splash. Посмотреть сообщение
помню несколько назад читала статью про какую-то фитнес-тренершу, которая советовала почаще находиться в холоде и пить холодные напитки потому, что в холодном помещении организм сжигает больше калорий, так как тратит энергию дополнительно на нормализацию температуры тела
Кстати, какая-то связь между продолжительным нахождением на холоде и увеличенным расходом энергии точно есть. Но вообще нахождение на холоде больше характер закаляет.
да есть конечно, но просто это надо очень уж много времени на холоде провести, чтобы действительно существенное количество калорий израсходовать. проще из еды что-то сократить и тупо эти лишнии калории не получать. но меня тогда этот способ похудеть позабавил

offline
Ответить с цитированием