-Цитата от $talker 
-Цитата от AirMisha Нихуя не понял, а чо, толкать 90 при весе в 95 это круто?
Я конечно ебучий дрозд, подснежник и вся хуйня
Нет, это 1-й юношеский. Означает что ты примерно видел как жмут штангу и порой можешь страховать жим пустого грифа.
Ну а если чуть серьезней, то поднять в становой, присесть и затем пожать 100 кг. при весе 70+ одна из первых задач неофита ну пути к силе и мускулам.
Это ты для тех, кто уколами и таблетками не брезгует, выложил таблицу.
Вот для простых едоков грудок, творога и гречки, которые ходят в зал в модных одеждах фирмы Demix.
Так что у тебя почти 3 взрослый.
