-Цитата от как с гуся вода

приберитесь в доме, сходите на стадик побегайте - вот вам лучшая медитация

2 вопроса к тебе:
1) Ты считаешь, что это взаимоисключающие вещи?
2) Ты сам пробовал медитировать?

Я как человек, который сам прибирается у себя дома, регулярно бегает и занимается спортом, могу сказать, что эти активности идеально сочетаются с медитациями и взаимно дополняют друг друга. Это лично мой опыт такой, никому не навязываю