-Цитата от Благо
-Цитата от как с гуся вода
приберитесь в доме, сходите на стадик побегайте - вот вам лучшая медитация
2 вопроса к тебе:
1) Ты считаешь, что это взаимоисключающие вещи?
2) Ты сам пробовал медитировать?
Я как человек, который сам прибирается у себя дома, регулярно бегает и занимается спортом, могу сказать, что эти активности идеально сочетаются с медитациями и взаимно дополняют друг друга. Это лично мой опыт такой, никому не навязываю
медитация - просто самонаеб. и я в целом ровно отношусь к этому. делайте шо хотите, главное - другим мозги не ебите