-Цитата от Moon Theory

-Цитата от Благо

Я недавно начал медитировать, мне нравится подход Джо Диспензы. И, честно говоря, результаты меня уже впечатляют. У меня значительно меньше стало негативных эмоций, больше спокойствия, я стал ложиться спать и вставать раньше и перестал опаздывать на работу, намного меньше реагирую на всякую хуйню со стороны других людей. Короче планирую продолжать, мне очень нравится

Что тебя сподвигло к этому?

Я давно хотел попробовать. А тут натолкнулся на Джо Диспензу, чей подход мне показался интересным, т.к. он исследует и физиологические аспекты медитации, исследует мозг и т.д. И так я решил попробовать. Почувствовал, что пришло время

Добавлено через 11 минут 47 секунд

-Цитата от как с гуся вода

-Цитата от Благо

2 вопроса к тебе:
1) Ты считаешь, что это взаимоисключающие вещи?
2) Ты сам пробовал медитировать?

Я как человек, который сам прибирается у себя дома, регулярно бегает и занимается спортом, могу сказать, что эти активности идеально сочетаются с медитациями и взаимно дополняют друг друга. Это лично мой опыт такой, никому не навязываю

медитация - просто самонаеб. и я в целом ровно отношусь к этому. делайте шо хотите, главное - другим мозги не ебите

Классно, когда человек, не пробовавший что-либо, судит об этом. Ну как скажешь, тут нечего обсуждать