Выводы вообще такие - все надо стараться делать умеренно.
Хочешь мясца - сьешь, но маленький кусочек, не надо жрать свинину жирную целыми сковородками.
По мобильнику говори - только по делу и не больше 5 минут, а не часами - о том, у кого какая кофточка и какой Дима Билан милашка.
Если уж куришь (глупо конечно) - то кури помалу, по 5 сигарет в день, не больше.
Загорать любишь - не надо жариться часами, походил под солнцем 15 минут, и хватит.
Порнуха нравится - не надо дрочить за монитором часами, достаточно и получаса
С девушкой любимой - пару раз в неделю трахнулись и достаточно. Чтоб не пресыщаться и скучать друг по дружке.
Выпить хочется - ну выпил грамм сто - и остановись.
Травки или гашиша там - ну пару раз в месяц можно, приятно ведь
Уколоться сильно захотелось - да пожалйста, раз в два-три месяца кольнулся - не подсядешь

Ну и т.д. и т.п.