- Цитата от Gara :
Самая распространенная ошибка начинающих веганво в том, что они, отказываясь от мясных и молочных продуктов, не ищут им замену. А ведь всему можно найти аналоги из сои. И помимо этого можно восполнять белок из орехов, например. Есть много сайтов и литературы об этом.
А то, что врач сказал - хуйня. Видно, что он в теме вообще не разбирается. А может ему пообщаться с
семьями веганов?
Вот и моя мама стала близиться к веганству. От мяса её уже тошнит. Молоко она не любит. И она заметила, что несмотря на поздние обильные ужины, она совсем не полнеет и чувствует себя бодрее, чем раньше.
Это так, но всё же это лучше начинать, когда организм уже сформировался.
Конечно замену можно найти во всём, это уже доказано научными деятелями, да и ко всему прочему теперь это очень обширная тема, очень много не только литературы этому посвещано, но и много лекций проходит на данную тематику.
Но я считаю, что заставить человека не есть мясо-это не возможно. Человек к этому должен придти сам.