у меня рука где-то 38... но рельеф всяко попизже... и кубики на животе... кстати у меня 176 рост, а вес 74... это же нормально вроде? у меня извечная проблема, как питаюсь нормально - так расту, как перестаю за этим следить, так все... опять на спад... вата в общем...