| NMZ
Сообщения: 835
Регистрация: 15.02.2008 Откуда: вы, идиоты, взялись??? | 
30 мая 2010, 14:12
| | |
#26 (ПС)
| -Цитата от Накидаю  как это так "за ПРАВЫЕ верхнии" углы)))
быть может просто за верхнии углы?) да-да шаришь))))  |
| | | | | |||||||||||||||
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003 | |
30 мая 2010, 15:16
| | |
#27 (ПС)
| и скорее не за верхние, а по диагонали: верх-право, низ-лево. ибо за верхние газету не порвешь..
но хз, ваще метод этот хуем прелым попахивает  |
| | | | | NMZ
Сообщения: 835
Регистрация: 15.02.2008 Откуда: вы, идиоты, взялись??? | |
30 мая 2010, 15:46
| | |
#28 (ПС)
| -Цитата от Корот и скорее не за верхние, а по диагонали: верх-право, низ-лево. ибо за верхние газету не порвешь..
но хз, ваще метод этот хуем прелым попахивает тренер у меня рвёт...прям реально дырка получается...а края целые....а у меня воволам рвётся((((( |
| | | | | в Бане
Сообщения: 1,210
Регистрация: 26.10.2009 Откуда: у Удава право на существование | |
30 мая 2010, 15:49
| | |
#29 (ПС)
| -Цитата от Корот и скорее не за верхние, а по диагонали: верх-право, низ-лево. ибо за верхние газету не порвешь..
но хз, ваще метод этот хуем прелым попахивает Брюс ли так хуярилЮдержали за верхние...ему похер |
| | | | | |||||||||||||||
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003 | |
30 мая 2010, 15:53
| | |
#30 (ПС)
| ну тут же не джеки чаны собрались, так что и культивация методов таких среди реперов неуместна. крутые ниндзя другую музыку ваще слушают. например хард рок |
| | | | | в Бане
Сообщения: 1,210
Регистрация: 26.10.2009 Откуда: у Удава право на существование | |
30 мая 2010, 15:55
| | |
#31 (ПС)
| -Цитата от Корот ну тут же не джеки чаны собрались, так что и культивация методов таких среди реперов неуместна. крутые ниндзя другую музыку ваще слушают. например хард рок Нее,я рэп слуша...Я тотж ниндзя,посекрету тебе скажу... |
| | | | | Продуман
Сообщения: 1,758
Регистрация: 11.01.2008 Откуда: Kumertau | |
30 мая 2010, 16:11
| | |
#32 (ПС)
| В челюсть точно попадайте и хуйня вопрос о падении соперника  |
| | | | | |||||||||||||||
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003 | |
30 мая 2010, 17:42
| | |
#33 (ПС)
| -Цитата от King_M.S В челюсть точно попадайте и хуйня вопрос о падении соперника ну не совсем в челюсть, скорее прямой в бороду. но такой трудно попасть, поэтому надо бить очень неожиданно и первым. |
| | | | | quattro
Сообщения: 3,438
Регистрация: 03.09.2008 Откуда: :адуктО | |
30 мая 2010, 18:36
| | |
#34 (ПС)
| -Цитата от King_M.S В челюсть точно попадайте и хуйня вопрос о падении соперника тройной перелом ванлав  |
| | | | | NMZ
Сообщения: 835
Регистрация: 15.02.2008 Откуда: вы, идиоты, взялись??? | |
30 мая 2010, 19:47
| | |
#35 (ПС)
| в челюсть гон..если рот закрыт..а ещё и зажат вообще ни как не больно!!!всегда надо бить в нос |
| | | | | Продуман
Сообщения: 1,758
Регистрация: 11.01.2008 Откуда: Kumertau | |
30 мая 2010, 20:21
| | |
#36 (ПС)
| -Цитата от 064 в челюсть гон..если рот закрыт..а ещё и зажат вообще ни как не больно!!!всегда надо бить в нос Да ну брось...если четко,как тут выразились в "Бороду",то как плотно рот не закрывай противник упадет!
А в нос - шок потерянность в пространстве! |
| | | | | NMZ
Сообщения: 835
Регистрация: 15.02.2008 Откуда: вы, идиоты, взялись??? | |
30 мая 2010, 22:57
| | |
#37 (ПС)
| -Цитата от King_M.S -Цитата от 064 в челюсть гон..если рот закрыт..а ещё и зажат вообще ни как не больно!!!всегда надо бить в нос Да ну брось...если четко,как тут выразились в "Бороду",то как плотно рот не закрывай противник упадет!
А в нос - шок потерянность в пространстве! ну раз на то пошло, тогда надо бить в ввесок..упадёт факт...минут 5 он потом точно не боец, я только имею в виду голой рукой, т.е. костями)) |
| | | | | Евгений Ваганович
Сообщения: 4,948
Регистрация: 18.02.2008 Откуда: Novosib/Bogdashka | |
31 мая 2010, 07:43
| | |
#38 (ПС)
| -Цитата от 064 в челюсть гон..если рот закрыт..а ещё и зажат вообще ни как не больно!!!всегда надо бить в нос не шаришь - не пиши тут щегол |
| | | | | ++++++++++++++
Сообщения: 5,665
Регистрация: 24.09.2004 Откуда: Из Камня | |
31 мая 2010, 15:02
| | |
#39 (ПС)
| КТО какие примудрости использует для наработки силы удара? |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 262
Регистрация: 26.07.2008 | |
31 мая 2010, 15:08
| | |
#40 (ПС)
| -Цитата от aspirin КТО какие примудрости использует для наработки силы удара? up! Расскажите про технику силы удара, как улучшить? |
| | | | | Продуман
Сообщения: 1,758
Регистрация: 11.01.2008 Откуда: Kumertau | |
31 мая 2010, 16:06
| | |
#41 (ПС)
| -Цитата от aspirin КТО какие примудрости использует для наработки силы удара? Отжимания с хлопками...выталкивание грифа с прыжками....ну это из самого такого стандартного))
ну и на мешках работа...с отегощениями и без!
Сила скорость все вырабатывается..ну и конечно исполнять правильно надо технически!)) |
| | | | | Unnamed Soldier
Сообщения: 5,460
Регистрация: 20.04.2007 | |
31 мая 2010, 16:09
| | |
#42 (ПС)
| -Цитата от лезби масса*скорость физику прогуливал шоле? |
| | | | | |||||||||||||||
Сообщения: 7,471
Регистрация: 14.02.2003 | |
31 мая 2010, 17:18
| | |
#43 (ПС)
| -Цитата от »fAnatic.™ -Цитата от aspirin КТО какие примудрости использует для наработки силы удара? up! Расскажите про технику силы удара, как улучшить? штанга и гантели - дедовские примитивные методы. одно из самого лучшего, что я пробовал за последнее время - занятия с резинкой разной силы натяжения. привязываешь один конец к гимнастической лестнице, отходишь на необходимое расстояние (чем мощнее удар, тем больше должно быть расстояние), встаешь в стойку и дрочишь удар много-много раз, преодолевая натяжение. удар должен идти тяжеловато, но при этом резкость должна присутствовать. если ты, допустим, просто тянешь без резкости и естесственности, то это залупа и надо переходить на более легкий лэвэл. одно из основных приемуществ метода в том, что при правильной отработке, рука сама возвращается в исходное положение, что для бойцов контактных видов очень важно.
ну а по-хорошему существуют целые комплексы работы с железом, направленные на развитие мощности удара. |
| | | | | ++++++++++++++
Сообщения: 5,665
Регистрация: 24.09.2004 Откуда: Из Камня | |
1 июня 2010, 10:18
| | |
#44 (ПС)
| -Цитата от Корот -Цитата от »fAnatic.™ -Цитата от aspirin КТО какие примудрости использует для наработки силы удара? up! Расскажите про технику силы удара, как улучшить? штанга и гантели - дедовские примитивные методы. одно из самого лучшего, что я пробовал за последнее время - занятия с резинкой разной силы натяжения. привязываешь один конец к гимнастической лестнице, отходишь на необходимое расстояние (чем мощнее удар, тем больше должно быть расстояние), встаешь в стойку и дрочишь удар много-много раз, преодолевая натяжение. удар должен идти тяжеловато, но при этом резкость должна присутствовать. если ты, допустим, просто тянешь без резкости и естесственности, то это залупа и надо переходить на более легкий лэвэл. одно из основных приемуществ метода в том, что при правильной отработке, рука сама возвращается в исходное положение, что для бойцов контактных видов очень важно.
ну а по-хорошему существуют целые комплексы работы с железом, направленные на развитие мощности удара. Резина да, хорошо нарабатывает скорость... Ещё хорошая штука-обычная макивара... И кулак делает железным и пробивную мощь (проще говоря ставит удар) нарабатывает. Ну и классика-боксёрский мешок! |
| | | | | Mon Ami
Сообщения: 911
Регистрация: 09.09.2006 Откуда: Владивосток | |
1 июня 2010, 14:54
| | |
#45 (ПС)
| |
| | | | | новый пользователь
Сообщения: 316
Регистрация: 08.05.2009 | |
1 июня 2010, 15:14
| | |
#46 (ПС)
| Раньше, когда я был щеглом ещё, я занимался только единоборствами. Скорость и хлёсткость удара была дай Боже 
Затем, спустя время, вот уже третий год в силовых тренировках. За это время набрал порядка 20 кило мышечой массы, и силовые показатели конечно выросли дико. А вот скорость ударов, к сожалению упала. Сейчас потихоньку возвращаюсь в муай тай, немного скованно себя чувствую. Ну ничего, думаю за полгода разовью нормально скоростные качества. |
| | | | | Сионский русофоб
Сообщения: 14,380
Регистрация: 10.08.2007 Откуда: State department | |
1 июня 2010, 15:35
| | |
#47 (ПС)
| |
| | | | | ++++++++++++++
Сообщения: 5,665
Регистрация: 24.09.2004 Откуда: Из Камня | |
2 июня 2010, 06:24
| | |
#48 (ПС)
| -Цитата от пламѣнныйъ да, забыл написать про это) Хорошо нарабатывает это упражнение! |
| | | | | Сионский русофоб
Сообщения: 14,380
Регистрация: 10.08.2007 Откуда: State department | |
2 июня 2010, 15:29
| | |
#49 (ПС)
| я ещё видел видос, как этот же мужик одним ударом 5 листов А4 так же снес Добавлено через 1 минуту 5 секунд вот оно, кстати |
| | | | | Раста-Заебаста
Сообщения: 514
Регистрация: 14.11.2005 | |
2 июля 2024, 14:53
| | |
#50 (ПС)
| пиздюки-подростки меряются силами и бьют по аппаратам на силу удару, которые установлены в тц или около |
| | | | |
Похожие темы на: сила удара