в 2002-2003 году.. :( сцуко спало через 2-3 дня ..

Это кошмарно было помоему ))

чё было то?


у меня на днях была инвентаризация.......ебашил 52 часа..............поспал потом 6 и как будто выспался:(

Да ничо так особенного
демонов не было )) вырубалась в метро это раз

а два я тут недавно лекции института старого выкидывала .. и короче там с этого периода записи тоже .. я смотрю на бумагу, и нихуя не пойму шо там написано

писала я строго
а вот блядь что я до сих пор не могу понять


сидела тут и думала шож в башке тогда творилось у меня ))

тумась это фигня.........я даже во сне сейчас не отдыхаю........мне всегда три полоски снится и шмотки адидасовские:D

я блять ненавижу адидас:tomato: :D

а мне люди в форме :D но я во снах с ними как то отдыхаю :morj:


а чо не учишься?

да отчислили меня три раза))) но с правом восстановления.........заебался я учится короче, хотя осталось полтора года.........я пока поработаю.........

кстати у меня лучший друг следователь МВД........мент ебаный:D

а вообще я щаз от армии косить заебусь:( просто в моём возрасте чёто не резон в неё идити, да и незнаю я никого там:D

йа не мент ))

гы я дважды отчислялась ... один раз сама .. ээ .. ну и второй раз сама .. потому как иначе мне в вузе отказывались документы отдавать ..пидарасы .. :)

ну я тоже сейчас сам ушёл:(

Сегодня всего 4 часа спал! Щас пойду носом кумарить(((((( :(

щаз в ухо дам:o

Лучше в нос чтоб не кумарить! :dovolen: :kiss:

тогда уж в живот с пыра;)

Ты очень жесток :o

я ахуенен:dovolen:

А да точна я ж тя люблю, ты ахуенен! :dovolen:

часов 10

у меня средний сон 6- 8 часов. Вроде норм, высыпаюсь.

сплю по пять. в идеале очень хотелось бы спать по 2 часа и 20 минут днем, но работа не позволяет поддерживать такой режим. на самом деле очень удобно. раньше всю жизнь считал себя совой и спал по 10-12 часов. голова гудела пиздец, казалось постоянно, что не высыпаюсь, что времени нет, что сил еще меньше, чем времени. а теперь у меня по 19 часов каждый день + дохера энергии. :horosho:

а кто-нибудь пробовал вот такое - полифазный сон? сам может как-нибудь попробую, времени норм сэкономит

Ну вообще норм тема такой сон, можно еще выпивать эсспресо и на 15 минут засыпать и энергии куча потом.
А еще говорят, что лучше просыпаться не в четное время, то есть не в 10.00, а в 10.01 например. Я вот на себе проверяю, реально как -то проще, но может это срабатывает убеждение самого себя в этом.

восновном в режиме 16\8, но щас планирую на 20\4 перейти. 8 часов спать дохуя и встаю как катком переезженный

Засыпаю часов в 20.00
Просыпаюсь часа в 2 ночи.
Часа в 4 опять засыпаю
В 6.30 просыпаюсь

Хреново все это:(

надо к врачу обратиться, это вообще не здоровый сон.:(

от5до 7

Сегодня, например, 3 часа спал.
Но в основном где-то 5-6 часов. Если больше сплю, то потом как вареник.