ну посмотришь - и че?думаешь я до 40 лет буду в зале время и здоровье проебывать?
че такого особенно в этом 40-летнем мужике?вот скажи мне чего он хотя бы такого ахуенного может сделать кроме как позировать перед камерой?
есть и 50-ти и 60-ти летние мужики которые еще лучше выглядят - и их дохуя
так что твой мужичек как то меркнет на фоне всех остальных

Да вот видишь у тебя даже до 40 лет заниматься в зале и не хватит силы воли, потому что ты железо не любишь, для чего ты тогда занимаешься? Травмы коллекционируешь? Я считаю что если ты полюбил железный спорт то это на всю жизнь, и заниматься для себя можно в пользу для здоровья, а с дуру можно и хуй сломать. Помоему он охуенно выглядит для 40 лет, конечно не супер-пупер выступающий бодибилдер, но так он любитель и тренируется просто потому что нравится держать себя в форме, а не как его сверсники которые еще в 30 лет обзавелись пивным пузом. Ты похоже не понимаешься целей ББ, если говоришь что он может сделать кроме позировать, ведь для культуриста цель накачать красивое тело и позировать. Я тебе конкретный пример привел! Ты говоришь я наслушался непонятно кого, а я тебе говорю наслушался химиков со стажем, может ты еще скажешь что он в химии нихуя не шарит? может ты лучше его в химии шаришь? Давай еще сравним его с профессиональными бодибилдерами, я не говорил вообще что он самое охуенно выглядит, но форму держит достойную.

я дохуя в спорте шарю попросту говоря
раньше я занимался потомучто реально любил этот спорт
сейчас я повзрослел и как помоему нормальный человек ищу выгоду во всем
я не вижу выгоду в спорте тем более в моем городе
дело не в силе воли
главный принцип химии как и всегда было увеличение силы!химики силачи гораздо больше знают нежели ББ

ну значит ты охуенный гуру по спорту и химии :horosho: тут уж не поспоришь...Да и с остальным в принципе тоже, неопровержимые утверждения :horosho: вообщем сворачиваем этот глупый спор, ни к чему хорошему он не приведет. :o

согласен
я вырос среди ёбаных химиков:)
которые через борцовки себе пропианат кололи

Ханты-Мансийские химики настолько суровы что колят пропионат через борцовку :morj:

это Няганьские химики
наши скромнее,но химики

я помню вместо ритаболила колол какую то хуйню, типа подсолнечного масла, фэйк такой вот сертифицированный

Парни, вот у меня такой вопрос есть: все-таки сколько яиц с желтком можно сьедать за одинь день? Так как много желтка не есть гуд, я сьедаю в день не больше трех яиц именно с желтком.

по себе надо судить
стандартов нет
все от организма зависит

раймс ты больше всех на химика похож))))))))))

ты сколько сьедаешь?

Я всегда с желтком ел, потому что жалко было его выбрасывать, ща яйца не ем, в желтке короче жира много, выбирай: съесть 5 яиц желток+белок или 10 яиц чисто белок.

а если 5 яиц желток+белок и + 5 чисто белок?:)


тем более, что в яичном белке кроме белка ничего лишнего нету:black:

офигеть

Я просто не знаю сколько точно белка в яйцах! Но есть данные, что 30 гр белка это либо 5 яиц с желтком или 10 яиц чисто белок :) Но в первом варианте жир есть.

Нормально :horosho:

в 1-ом яйце 6 грамм белка, желток-3 грамма и сам белок соотвественно 3 грамма.

Кто делал Тягу Штанги в Наклоне обратным хватом? Надо верх спины пробить, слышал это упражнение подходит для этой цели.

просто в желтке еще до фига всяких полезностей)


я так делаю иногда, действительно по другому работа мышц спины чувствуется, но я отдаю предпочтение обычному хвату.

я его не употребляю

чёт ты как то не понятно написал

я делаю обычным хватом... и нормально всё прокачиваеться!

верх груди у меня болит
перегрузил чутка(
ну боль конечно пиздец ужасная была вчера

а че не понятного?) 3+3=6 :boyara:

мне кстать тож Юрьевич не очень импонирует. молодец конечно, что в форме. но он так оголтело химку пропагандирует и сетует на тяжёлую жизнь, без неё, что непроизвольно начинаешь думать, что результаты то его не особо и круты реально.

пара новых фото. покритикуйте пацаны