Ребята давайте делиться своими рекордами?
Мой вес: 59 кг
Становая на раз: 98 кг
Присед на раз: 75 кг
Жим от груди на раз: 60 кг
Жим ногами: 200 кг
Занимаюсь 8 месяцев.

Напишите пожалуйста свои рекорды, мне очень интересно.:)

Хуевые у тебя рекорды )))))))

:morj:

а годов тебе сколько ?

Какого хуя у вас без химии ничего не растёт то....? :o
3 раза в неделю по правильной программе походить с правильным питанием и всё будет окей-под старость лет печень нахуй не будет хотя бы послана

для 8 месяцев не плохо. сколько лет? что пьешь (протеин/креатин/и т.п.)?

тож похвастаюсь
вес: 56,95 кг :eek:
становая: 120 кг (раз на 5)
присед: 80 кг (раз на 5)
жим лежа: 65 кг (на раз легко)
занимаюсь 2 года
19 лет.
добавки не принимаю

хорошие результаты как для 8 месяцев

хух, капец сегдня сотню пожал на 2
жалко что в спортзал попаду только через месяц
из за этого ёбаного карантина некогда

для твоего веса результаты очень даже хорошие

Пздц пацаны не в обиду как можно весить 55 кг в 19 лет если ты к тому же занимаешься тяжелой атлетикой:confused:

я бы не сказал что результаты хорошие у ребят, тем более вот р-ман 2 года занимается и 65 жмёт, этож пиздец мне кажется. для двух лет тренировок маленький результат, да и для 8 месяцев у за-дрота жим 60.


ну тоже письками померяюсь

Мой вес: 59-62 кг (соревновательный - обычный)
Становая на раз: 150 кг
Присед на раз: 130 кг
Жим от груди на раз: 82,5 - 100 кг (без майки, в майке)
Занимаюсь 3 месяца. (всё лето не занимался, в середине весны бросил)
Кушаю: креатин, аминокислоты

как можно жатьь 60 к г?

да еще и на раз

Бляя.... Забухал что-тоо

Я думаю для веса в 25-30 кг это очень даже не плохо.но бывают ли люди с таким весом?:ma3im:

А вы чё никогда 60 не жали чтоли?

нет,я на 40 встал уже пол года не могу сдвинуться:(

:|
Ну допустим я когда пришёл в зал в 14-15 лет первый раз,жал где-то 70 на раз...
Бля,у нас в зале малой лет 13-ти с пустым грифом 20 кг делает жим

Так я и не говорю что 60 это позор для начинеающий.а вот если ты 2 года занимаешься и 60 жмешь да еще и на раз то значит ты хуй пинал в зале.

З.Ы 70 в 14 лет очень не хуево.я на первой тренировке гриф и по 5 кг с каждой стороны делал(30кг)

я 35:dovolen:

инспектор, а сколько ты весил в 14-15?

да ну нахуй

Не помню. Может и спиздел что в 14 жал 70 на раз.... Что-то около того было

я 65 еле отжимал когда щегол был)))

Кто-нибудь совмещает алкоголь с залом?

Наркотик +Зал=сила и масса:boyara:

я вообще штангу не жму.грудь пробиваю гантелями в разных положениях.интересно кто каким весом делает на горизонтальной лавке гантелями:confused:я на прошлой делал 2 по 35 после травмы 3 треня на грудь.а вообще 40 кг пока самый большой рабочий вес

я только разводку делаю гантелями,а жим предпочитаю грифом