:ma3im::boyara:

нет
я худой всегда просто был
да ты мудак тогда если охуенно вены на бицепсе :)

АХАХХАХАХАХАХААААААААААА

ты и сейчас тощий мудак.:)

Вы ему просто завидуете все,пидарасы.
Mab,скинь кило 2-3 и само то будет:horosho:
А этих химиков не слушай,у них от протеина не стоит

:guinda:

я думаю, что парню на сиськах вен не хватает.

я не спорю я худой
для этого я и начал ходить в тренажерку)
а какие вы были в 17 лет? лопухи блять :nsk:

в 17 лет я не был мудаком, по-моему )

Я в 17 вообще кг 50 весил...
Но я просто на сушке был.
Я тебе базарю,тебе нужна именно сушка,меньше кушай...
Это как бы такая хуета,если меньше еш,то мышцы от голодания начинают выпирать и людй распирает,а хули ты дурак тебе не понять

Kluivert,вот он мудак то :)
планетский, обоснуй свои слова про мудака :)

ахахахахах.от сушки мышца набухают)) это называеться слоновоя болезнь)с голода пухнут

почитай то, что ты тут пишешь, буйвол :ma3im:
ему не сушку, ему бублик надо.

господа,откуда столько негатива? :)

Я ж тебе говорю,завидуют тебе....
Сушись,и всё будет у тебя ок:horosho:

Я НЕ БЫЛ МУДАКОМ В 17 ЛЕТ!
:|:|:|

Маб.к тебе никакого нигатива вообще нет.просто не пиши хуйню

уже не смешно :)
я серьезно, откуда негатив?

да где я хуйню то пишу ?
я выложил фотку,сразу написал что я худой и занимаюсь мало, вы стадом начали стебаться, к чему это ?

Из Краснодара:horosho:

Дест,по-моему принимать какую-то херню во вред своему здоровью,осознавая это, и есть мудаебство :(
футболист, иди лесом :nsk:

мои результаты за полгода занятий:
жим на раз 112,5 кг
присяд 135х10
становая 135х10
сам вешу 90, рост 190, медленно что-то идет рост:|

красва

Всё кроме присяда больше меня на 15 кг и вес и рост в том числе:)

кстати посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений, чтоб переднюю дельту по минимуму напрягать, а то я ее растянул, уже три недели через боль занимаюсь, до добра не доведет чувствую это, а сам я ниче придумать особо не могу

ты делаешь присяд рабочий больше 135?