Hip-Hop.Ru

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 2. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-2-a-280462/)

DaMk 15 мая 2010 21:04

Цитата:

Цитата от твердый знак (Сообщение 1070098440)
Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1070098348)
целых 80 кило? внатруе дохуя. надо до 55 сгонять.

да писдец. в мои 15:mad:
чтобы согнать бегать надо либо на велике гонять?

кстати у меня ща остается 80 кг, они не деваются никуда. только они из жира потихоньку в мышцы уходят. с пуза убралось в руки прибавилось, например)

А рост какой??В твои то годы, твои 80кг для кача хороший подарок, наберешь мышечную массу, а потом будешь худеть усиленно.

Eaglе 15 мая 2010 22:59

в 15 лет 80 кг это хорошо если не жирный
дест наверно 130 весит судя по его рассказам как он питается

mab 15 мая 2010 23:08

я думаю около 115 )

Dest 15 мая 2010 23:25

соточку вешу)

Планетский 16 мая 2010 11:17

я в 15 весил 78 к примеру )

jеnеk 16 мая 2010 11:59

я в 15 - 95 весил :)

Jintropin 16 мая 2010 12:12

кабанчики..я в 15 кг 50-55 весил не больше

DaMk 16 мая 2010 12:22

Цитата:

Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1070102352)
кабанчики..я в 15 кг 50-55 весил не больше

вот та же тема, я если полтинник весил, то хорошо

Луис Робсон 16 мая 2010 12:28

Цитата:

Цитата от Sinoptik (Сообщение 1070097801)
из одной книжки вычитал,что растительные белки в расчет не следует брать,мол практически не усваивается организмом по аминокислотному составу,с этим можете согласиться?

Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1070097969)
я имел ввиду сырые белки. вареные белки самые легкоусваемые, вообще если ты в принципе о белках, то хуйню ты вычитал. усваиваемость яичного белка считается наибольшей. Яичный Белок даже берут как основу по усваиваемости

А что скажете про растительные белки из орехов, миндаля, фундука и тд? Ну в плане как усваивается.

Kluivert 16 мая 2010 12:56

Бля,встал овсянки 100 грамм и 300 грамм молока,без сахара с удовольствием уплетаю,в конце уже не лезет:trumi:

C-Bert 16 мая 2010 12:58

Цитата:

Цитата от твердый знак (Сообщение 1070098440)
Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1070098348)
целых 80 кило? внатруе дохуя. надо до 55 сгонять.

да писдец. в мои 15:mad:
чтобы согнать бегать надо либо на велике гонять?

кстати у меня ща остается 80 кг, они не деваются никуда. только они из жира потихоньку в мышцы уходят. с пуза убралось в руки прибавилось, например)

да всё заебись он тебя подебнул слегка!!:morj:
а жирок перекачать легче чем на кости ебаться нарастить!!:tomato:

Kluivert 16 мая 2010 12:59

Впринципе если есть желание подкачаться и голова думает,то можно и с 60 кг и с 100 начинать в 15 лет

C-Bert 16 мая 2010 13:01

Цитата:

Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1070102352)
кабанчики..я в 15 кг 50-55 весил не больше

во ебать хоть один правду сказал!!:guinda:
я тоже столько же весел!:ma3im:

Kluivert 16 мая 2010 13:02

А я в 13-14 за лето скинул с 80 до 56(тогда о качалке не думал)
В детстве всегда был пухленьким мальчиком с тонкой рукой

Dest 16 мая 2010 13:11

Цитата:

Цитата от jеnеk (Сообщение 1070102227)
я в 15 - 95 весил :)

да ты и щс друган здоровый как крейсер аврора. я рядом стою и как пацаненок мелкий)))

jеnеk 16 мая 2010 13:38

Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1070102878)
Цитата:

Цитата от jеnеk (Сообщение 1070102227)
я в 15 - 95 весил :)

да ты и щс друган здоровый как крейсер аврора. я рядом стою и как пацаненок мелкий)))

Лёш, ну дык рука маленькая и жим смешной всёравно :(

mab 16 мая 2010 13:55

не думал о массе в 15 лет:(
но за счет роста под 180 я думаю весил около 60

Jintropin 16 мая 2010 13:58

Цитата:

Цитата от jеnеk (Сообщение 1070103105)
Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1070102878)
Цитата:

Цитата от jеnеk (Сообщение 1070102227)
я в 15 - 95 весил :)

да ты и щс друган здоровый как крейсер аврора. я рядом стою и как пацаненок мелкий)))

Лёш, ну дык рука маленькая и жим смешной всёравно :(

Здарова.сколько рука щас?

Kluivert 16 мая 2010 15:48

Вложений: 1
Видали качила какой:)

Digan 16 мая 2010 16:27

Вложений: 2
мой тренер:)

Луис Робсон 16 мая 2010 17:01

Вирастюк? )

Digan 16 мая 2010 18:09

Цитата:

Цитата от Луис Робсон (Сообщение 1070105002)
Вирастюк? )

не, тот который рядом) между фотками 4 года разница

C-Bert 16 мая 2010 18:13

Цитата:

Цитата от Deegun (Сообщение 1070105664)
Цитата:

Цитата от Луис Робсон (Сообщение 1070105002)
Вирастюк? )

не, тот который рядом) между фотками 4 года разница

и ты за 4 года так раскабанел!!??:confused:
сколько весиш сайчас???

Kluivert 16 мая 2010 18:14

Цитата:

Цитата от Deegun (Сообщение 1070104729)
мой тренер:)

На второй фотке 2 здоровых дядьки:horosho:

мс выпускной 16 мая 2010 18:22

Цитата:

Цитата от Deegun (Сообщение 1070105664)
между фотками 4 года разница

да, нихуево набрал)
на первой фотке такой ботан четырехглазый, на второй ебарь-убийца)
жизнь порой печатает конкретные матаморфозы:cool:


Часовой пояс GMT +3, время: 20:11.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.