Hip-Hop.Ru
Страница 132 из 200: « Первая ← 3282112122125126127128129130131132133134135136137138139142152182 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 2. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-2-a-280462/)

Джазо 2 июня 2010 19:33
Цитата:
Цитата от Корот (Сообщение 1070259022)
в тренажерке тоже турники есть, братан.
Ну, пизда.

Kluivert 2 июня 2010 19:33
Если бы я сейчас начинал,я бы свою теперяшнюю форму за год максимум набрал бы...
А так первые полтора года вообще в пиздец ушли...

GАБА Брецептор 2 июня 2010 19:34
Цитата:
Цитата от Корот (Сообщение 1070259022)
Цитата:
Цитата от Руслан А (Сообщение 1070258658)
Турник, ну... пусть турник, начнем с него. А что тупо пойти и в тренажерку абонемент взять не прокатит?
в тренажерке тоже турники есть, братан.
слышь братан, а нахуй тратить бабки на тренажерку если турник и брусья есть почти в каждом дворе бесплатно? :)

Kluivert 2 июня 2010 19:34
Цитата:
Цитата от Руслан А (Сообщение 1070259038)
Цитата:
Цитата от Корот (Сообщение 1070259022)
в тренажерке тоже турники есть, братан.
Ну, пизда.
С волосиками наверно?
Или бритая?

GАБА Брецептор 2 июня 2010 19:34
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070259041)
Если бы я сейчас начинал,я бы свою теперяшнюю форму за год максимум набрал бы...
А так первые полтора года вообще в пиздец ушли...
Если бы дедка был бабкой....

Kluivert 2 июня 2010 19:37
Цитата:
Цитата от 1988 (Сообщение 1070259054)
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070259041)
Если бы я сейчас начинал,я бы свою теперяшнюю форму за год максимум набрал бы...
А так первые полтора года вообще в пиздец ушли...
Если бы дедка был бабкой....
Со своей 58-килограммовой мегамассой попёрся в зал,при том делал исключительно изоляцию,базу вообще не делал. тупо год-полтора проходил на разводках всяких по 15 повторений и тренажёрах никчёмных,дебил бля:seva:

GАБА Брецептор 2 июня 2010 19:41
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070259072)
Цитата:
Цитата от 1988 (Сообщение 1070259054)
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070259041)
Если бы я сейчас начинал,я бы свою теперяшнюю форму за год максимум набрал бы...
А так первые полтора года вообще в пиздец ушли...
Если бы дедка был бабкой....
Со своей 58-килограммовой мегамассой попёрся в зал,при том делал исключительно изоляцию,базу вообще не делал. тупо год-полтора проходил на разводках всяких по 15 повторений и тренажёрах никчёмных,дебил бля:seva:
Да внатуре дебил, как так можно, все реальные пацаны приходят в зал уже начитанные и знают что такое база и с чем ее едят.. эх, ты...

мс выпускной 2 июня 2010 19:44
Цитата:
Цитата от 1988 (Сообщение 1070259045)
Цитата:
Цитата от Корот (Сообщение 1070259022)
Цитата:
Цитата от Руслан А (Сообщение 1070258658)
Турник, ну... пусть турник, начнем с него. А что тупо пойти и в тренажерку абонемент взять не прокатит?
в тренажерке тоже турники есть, братан.
слышь братан, а нахуй тратить бабки на тренажерку если турник и брусья есть почти в каждом дворе бесплатно? :)
не по адресу немного вопрос, не

GАБА Брецептор 2 июня 2010 19:46
Цитата:
Цитата от Корот (Сообщение 1070259156)
Цитата:
Цитата от 1988 (Сообщение 1070259045)
Цитата:
Цитата от Корот (Сообщение 1070259022)

в тренажерке тоже турники есть, братан.
слышь братан, а нахуй тратить бабки на тренажерку если турник и брусья есть почти в каждом дворе бесплатно? :)
не по адресу немного вопрос, не
всё по адресу. че ты включаешь режим "я-не я, жопа не моя".

мс выпускной 2 июня 2010 19:51
хуйню несешь

GАБА Брецептор 2 июня 2010 19:57
это ты хуйню несешь. насчет того, что кэпа из тебя неплохой выходит, типа "бротан в зале тоже есть турнике, если чо". нахуй ходить в зал чтобы просто там подтягиваться на турнике? Пацану надо сначала базу ОФП сделать, просто по физкультурным меркам привести себя в порядок, раз тяжелее мышки ниче не держал как он говорит. понимаешь что о чем я говорю? или моя твоя ни бум-бум? :D

Жаруль 2 июня 2010 20:04
Цитата:
Цитата от 1988 (Сообщение 1070259268)
это ты хуйню несешь. насчет того, что кэпа из тебя неплохой выходит, типа "бротан в зале тоже есть турнике, если чо". нахуй ходить в зал чтобы просто там подтягиваться на турнике? Пацану надо сначала базу ОФП сделать, просто по физкультурным меркам привести себя в порядок, раз тяжелее мышки ниче не держал как он говорит. понимаешь что о чем я говорю? или моя твоя ни бум-бум? :D
:seva: жаришь :seva:

разложил всё

C-Bert 2 июня 2010 20:12
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1070258638)
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070257988)
Цитата:
Цитата от Руслан А (Сообщение 1070256419)
Братва, с чего надо начинать человеку, который тяжелее оптической мышки ничего не держал?
Исключительно базовые упражнения,прогугли

Добавлено через 1 минуту 20 секунд
Цитата:
Цитата от mab (Сообщение 1070257360)
французский 27 кг
на бицепс штангу 35кг
У тебя рука точно 36 см?

Добавлено через 2 минуты 10 секунд
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1070256335)
Французский полтос раз на 6.
Сегодня 42 кг на 6 раз сделал
Молодец.для твоей руки и веса это дохуя даже.

Добавлено через 1 минуту 43 секунды
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1070257385)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1070256335)
Французский полтос раз на 6.
ты то бля не 70 кг!:morj::morj::morj::morj:
а у него рычежки сломаются с полтосом!!:guinda::guinda:

Добавлено через 3 минуты 4 секунды
я когда как само заебись сутра, мне нравится!!:horosho:
енергии уйма просто!!:king:
ну не 70 да)просто отписать захотелось)как твои результаты?прет?
ну в весе набрал!! шас 94 кг и это за 2 месяца набрал, хочу сто!!:dovolen: конечно жирок тоже прилип ко мне!! но пох!:cool: сылавые увеличил за месяц на 20 кг!! кроме жима!! стаевая 110*10 присяд столько же! шас жим буду потихоньку поднимать!! хочу к начало осени сто 10 раз поднимать!!:king:

Kluivert 2 июня 2010 20:15
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1070259381)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1070258638)
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070257988)

Исключительно базовые упражнения,прогугли

Добавлено через 1 минуту 20 секунд


У тебя рука точно 36 см?

Добавлено через 2 минуты 10 секунд


Сегодня 42 кг на 6 раз сделал
Молодец.для твоей руки и веса это дохуя даже.

Добавлено через 1 минуту 43 секунды
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1070257385)

ты то бля не 70 кг!:morj::morj::morj::morj:
а у него рычежки сломаются с полтосом!!:guinda::guinda:

Добавлено через 3 минуты 4 секунды
я когда как само заебись сутра, мне нравится!!:horosho:
енергии уйма просто!!:king:
ну не 70 да)просто отписать захотелось)как твои результаты?прет?
ну в весе набрал!! шас 94 кг и это за 2 месяца набрал, хочу сто!!:dovolen: конечно жирок тоже прилип ко мне!! но пох!:cool: сылавые увеличил за месяц на 20 кг!! кроме жима!! стаевая 110*10 присяд столько же! шас жим буду потихоньку поднимать!! хочу к начало осени сто 10 раз поднимать!!:king:
Слабо чёто становая для твоего веса:|

C-Bert 2 июня 2010 20:17
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070259041)
Если бы я сейчас начинал,я бы свою теперяшнюю форму за год максимум набрал бы...
А так первые полтора года вообще в пиздец ушли...
вот и у меня такае же хуйня!!:( если бы шас я бы и жрать начел нормально а не как попало!!:tomato: и резултат был бы лучше!!:|

Добавлено через 7 минут 58 секунд
Цитата:
Цитата от Kluivert (Сообщение 1070259414)
Цитата:
Цитата от C-Bert (Сообщение 1070259381)
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1070258638)

Молодец.для твоей руки и веса это дохуя даже.

Добавлено через 1 минуту 43 секунды


ну не 70 да)просто отписать захотелось)как твои результаты?прет?
ну в весе набрал!! шас 94 кг и это за 2 месяца набрал, хочу сто!!:dovolen: конечно жирок тоже прилип ко мне!! но пох!:cool: сылавые увеличил за месяц на 20 кг!! кроме жима!! стаевая 110*10 присяд столько же! шас жим буду потихоньку поднимать!! хочу к начало осени сто 10 раз поднимать!!:king:
Слабо чёто становая для твоего веса:|
да у меня бля кисти маленькие и предплечие!! поэтому я не рискую много делать!!:(
а так я стораюсь всегда добовлять!! вот вы может хуй мне поверети!!:boyara: но я качаю предплечье и оно у меня нихуя не росло!! а вот шас дабавил вес в стоявой так у меня рука которая смотрит обратно при хвате аж бля уже вторую неделю болит вот только шас я почествовал что у меня там чтото продвигаться начело!!:|

mab 2 июня 2010 20:59
kluivert, да, у меня рука 36.
я же говорю хожу мало еще, а ты полтора года каких никаких тренеровок.
французский просто без упора под спину делаю спина не держит нехуя :|
че то хуй знает нет результата нихера (

Добавлено через 5 минут 26 секунд
я же ростом не 150 с хуем :) 190 почти :) для моего роста рука 40 см мало будет:)

Dest 2 июня 2010 21:59
зато высокие парни, когда накачаютя смотрятся охуенно)

mab 2 июня 2010 23:05
это я и хочу
но бля далеко еще :(
кто как себя мотивирует ходить в тренажерку ?!

C-Bert 2 июня 2010 23:15
не как просто иду и всё!!!:horosho: даже когда устал или башка болит всёровно иду!! за то когда свои 2 часа отхуярил!!! настроение пиздатое хоть отбовляй!!;)
и ходил без всякого по 6 раз неделю и это делал месяцами!! просто шас работу нашол и хожу только 3 раза в неделю!!:cool: ну и лето ещё сука в бассейн тоже охото!!:guinda:

Лидер экономии 3 июня 2010 07:00
а я когда не схожу в тренажёрку, то потом себя хуёво чувствую )) блядь , как наркотик (((

Jintropin 3 июня 2010 07:25
мне мало сходить в тренажерку.я если не накинул вес с предыдущей тренировки или меня не раздуло как надо то считай хуевое настроение в теле до след тренировки...

C-Bert 3 июня 2010 09:54
ну застойки у всех бываю!! у меня тоже я бывает и целый мясяц не могу накинуть вес!! а так стараюсь всегда на какую нибудь групу мышц на кинуть хоть на одном упражнение!!

mab 3 июня 2010 11:30
со скольки становую начать если ее никогда не делал ? :(

GАБА Брецептор 3 июня 2010 12:38
Цитата:
Цитата от mab (Сообщение 1070264063)
со скольки становую начать если ее никогда не делал ? :(
с пустого грифа

R~Man 3 июня 2010 12:40
Цитата:
Цитата от mab (Сообщение 1070264063)
со скольки становую начать если ее никогда не делал ? :(
с 50 кг начни


Часовой пояс GMT +3, время: 13:46.
Страница 132 из 200: « Первая ← 3282112122125126127128129130131132133134135136137138139142152182 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.