в кролике около 20-25г белка на 100г мяса:horosho: при этом усваимость крольчатины - 90%
У меня вот последний заканчивается(((( Опять курятину жрать буду, надеялся на новый подгон от дяди, но у него 26 кролей подохло

ну нормально тогда!! я хоть крольчатину не часто ем но она мне нравится!!:dovolen:

Баранина достаточно жирная сама по себе. Белка где-то 17.
Похуй я своего персонального барана целиком съем.

я помню убивал персонального барана вот этими руками даже :boyara:
где-то даже фотка есть

что за персональный баран??:confused::confused::confused:
вроде баран и есть баран??!!!:|:boyara:

Ухаха)))
Катаюсь:D
Персональный баран)

ну мой персональный баран. весь блять мой. хочу рога съем хочу блять копыта.
чо хочу с ним, то и делаю.

:D пиздец!!!:morj:

Бараний рог и бараньи копыта блять)))) И персональный баран )
Жара))

сука :horosho:
:D

шашлык из свежей баранины-это божественно!мы за 3 касаря покупали живого!жирка до хуя конечно,но вкусно пиздец:dovolen:

:morj::D:guinda::ma3im::horosho:

Мужики, вот видюху нашёл с упражнениями для пресса. Как думаете, эффективно или нет?
http://vkontakte.ru/video70744478_145603464

Хуйня. Вот неплохой комплекс на пресс:
http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8

эту штуку раз в день делать?

Лучше её как дополнение после скручиваний и подьёма прямых ног лёжа делать.
Да,каждый день

как по мне - так лучше ноги чуть-чуть в коленях сгибать:rolleyes:

Бля я не могу каждый день пресс качать. Если я его хорошенько захуярю на тренировке, то он у меня следующие два дня болит, а пока болит я не качаю снова...

Это естественно.
Потом,если будеш года пол-год качать - Болеть совсем не будет

Ну тут главное чтоб самому чувствовалось,что идёт нагрузка на пресс.
Главное-не отрывать жопу от пола

Качаю так больше года. По-прежнему болит :|
Да и ваще, если на след день не болит совсем ниче то у меня ощущение что хуёво поработал. Боль приносит какое-то чувство удовлетворения :morj:

у меня он особо уже и не болит,кайфолом только хуярить его каждый день

я жрать хочу,принесите жареного мяса,а то у меня ничего белкого не осталось:(

Песня про качков:)

парни, мне тут посоветовали квам обратиться именно , я собственно с таким вопросом : курсанули меня что вы тут за персональных баранов знаете ?? может подсобит кто, полгода уж никак насуетить не могу :(

http://www.youtube.com/watch?v=jhwgf2vmNfU&feature=player_embedded#!

хочу быть таким:black:

старый видос.