Как и пища с огорода не даст достаточно витаминов для роста в нашем случае. Комбинировать надо.

Вот нормальные пацаны и девахи:horosho:

правильно написано :horosho: щас абонемент дорогой в качалу, плюс на проезд трачу, плюс на питание.
я бы лучше пивко с ягой пил и был бы нормальным таким имбицилом уже :horosho: может и девка бы у меня появилась

у вас яга есть?

:horosho:
а ещё у качков маленькие члены ибо жрут протеин:o

бухать пора, с качалкой завязывать:horosho:

Да, качаться дороже, чем бухать как ни крути.

Посоветуйте пацаны. Старая травма всплыла. Колено болит, иногда простреливает. Куплю саппорт на след. тренировку и мазу сейчас хондроксидом. Может есть что действеней? (кроме гр)

с челябы завозят иногда

ну вообще сапропель помогает
попей Артрон триактив или типа такого
кальция побольше ещё кушай и таблы пей

артрон триактив ускоряет регенерацию хрящей и всякой еботы
у меня раньше были под коленами шишки, у многих такая хуйня, там жидкость костная скапливалась. я пил разные таблетки потом жидкость рассосалась или превратилась там в чтото я хз, но колено болеть перестало

Покой поможет, а так я плечи нурофеном отмазал немного помогло, всяко лучше фастум геля.

Джойнты жру ну так помогают, акулий хрящ в том числе.

Но все равно пиздец щас будет опасно турик-станаза очень на суставы нагурзит и связки сука. с понедельника огонь.

Спасибо, пацаны! Буду пробовать чего вы посоветовали! сам ща капсикамом разогреваю колено

Короче точно знаю, что надо пробовать. На всех людях работают особенно местные препараты (в смысле мази) по-разному.

все классно,за неделю кика и бега по утрам и плохого питания потерял почти 5 кг,поскорей бы в зал

гомеопатическая мазь Траумель. ни одного человека не видел которому не помогало.
абсолютно от всего что связано с ушибами\растяжками\ранами и т.д.

от гейнера в день по 0.5 кг набераю... 4 дня хаваю...

Огонь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААААААААААА!!!!!!! !:bomba:
Хоть что-то поднимет настроение после футбола!!!!!!!!!
СПАСИБО ТЕБЕ

:morj:

не выкупил... объясни, может я тоже подниму))

Тут короче дело в том,что если по 0,5 кг в день от гейнера набираеш,значит блять у тебя излучение от компонента содержащегося в гейнере пиздец как зашкаливает. Короче пизда тебе,прыщами покроет нихуёво.. Ох ебать:morj: потом фотку выложиш в нет! Чёж ты так,нужно потихоньку пить... Пиздец...

так я пью по 100 грамм в день...
просто у меня ещё помимо этого аппетит нездоровый появился... я жру, а мне ещё хочеться... я ебашу амлет из 5 яиц, 2 сардель, сыра натераю и я им не наедаюсь...

Вешайся. Тебе пиздец

а какую лучше верёвку брать? у вас, качков, ведь тоже есть какие-то предпочтения по поводу верёвок... там например шёлк...

товарищъ, это говна по 0,5 кг в день набирается :)

а че радоваться мышц сжег половину.

полкило в день это 3.5 в неделю. 14 кило в месяц. 28 кило за 8 недель)))
гармошка сосет)

да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать