Hip-Hop.Ru
Страница 190 из 200: « Первая ← 90140170180183184185186187188189190191192193194195196197 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный зал. Часть 2. (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-2-a-280462/)

Kluivert 26 августа 2010 23:56
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070948186)
а какую лучше верёвку брать? у вас, качков, ведь тоже есть какие-то предпочтения по поводу верёвок... там например шёлк...
Да шучу я. Просто хуйню не пиши в следующий раз)

GАБА Брецептор 27 августа 2010 00:15
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948449)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070947610)
все классно,за неделю кика и бега по утрам и плохого питания потерял почти 5 кг,поскорей бы в зал
а че радоваться мышц сжег половину.
да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))

Dest 27 августа 2010 00:18
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.

PR1DE AST 27 августа 2010 00:26
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948449)

а че радоваться мышц сжег половину.
да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o

GАБА Брецептор 27 августа 2010 00:28
Неа, не прикосаюсь к тренажерам)) Потом может подключу раз в неделю Присед-жим гантелей и подтягивания. Но это потом, когда на кике адаптируюсь

PR1DE AST 27 августа 2010 00:36
я думаю в воскресенье качать грудак спину и бицепс,а в среду ноги и плечи,ну так по легкой качать,чтоб перетрена не было :)

GАБА Брецептор 27 августа 2010 00:41
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949111)
я думаю в воскресенье качать грудак спину и бицепс,а в среду ноги и плечи,ну так по легкой качать,чтоб перетрена не было :)
ну если есть силы,то качай конечно)

PR1DE AST 27 августа 2010 00:43
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070949142)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949111)
я думаю в воскресенье качать грудак спину и бицепс,а в среду ноги и плечи,ну так по легкой качать,чтоб перетрена не было :)
ну если есть силы,то качай конечно)
ну погляжу еще,Как в универе уставать буду :)

Dest 27 августа 2010 06:29
Вложений: 1
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949032)
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)

да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o
Ну спорим, знаешь что такое сто кило сухой массы?
Вот ктаегория до 100 кило
А с жиром да водой я тебе и сто пятдесят наберу

Планетский 27 августа 2010 07:33
кобры раздулись

Кристина ПЭ 27 августа 2010 08:26
только головы не сочетаются с телом)
вот лысый негр например с венами на голове смотрелся бы под такой цвет тела более нормально

C-Bert 27 августа 2010 08:36
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949032)
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070948673)

да я не радуюсь,хотя сушка это хорошо,потом просто на диете буду сухую массу растить,пусть и будут велики потери,опять же мне много не надо,100 кг при хорошом рельефе будет самое то,смотри,Если жир сгорает постепенно в определеных местах и вконце на животе и боках,то какие мышцы в основном горят? мне почему то кажется что грудак и бицепс первым делом горит сильно

:| или равномерно по всему телу? может просто программу спец придумать
замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o
бля я уже об этом второй год мечтаю!!:|

NLO 27 августа 2010 08:39
простудился сцуко и всю ночь не спал... за вчерашний, такой насыщенный день, не набрал веса((( сейчас посрать надо и взешусь окончательно и подсчитаю какая разница по сравнению со вчера...

DaMk 27 августа 2010 08:43
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070950385)
простудился сцуко и всю ночь не спал... за вчерашний, такой насыщенный день, не набрал веса((( сейчас посрать надо и взешусь окончательно и подсчитаю какая разница по сравнению со вчера...
хуя ты наивный:rolleyes:

NLO 27 августа 2010 08:54
это ты наивный)) я каждое утро взвешиваюсь на тощак и просравшись... это чистый вес... разница между вчера и сегодня в 100 грамм... всё таки набрал хоть что-то:dovolen:

eleftheria 27 августа 2010 09:01
а поссать?:morj:

NLO 27 августа 2010 09:04
Цитата:
Цитата от пламѣнныйъ (Сообщение 1070950468)
а поссать?:morj:
ну это само собой))

Планетский 27 августа 2010 09:26
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070950442)
это ты наивный)) я каждое утро взвешиваюсь на тощак и просравшись... это чистый вес... разница между вчера и сегодня в 100 грамм... всё таки набрал хоть что-то:dovolen:
сто граммов бля)
а если побрить подмышки ?

Dest 27 августа 2010 09:31
не ну а чо я прикинь седня встал значит такой с утра весь охуенный так как седня можно сможрать тортика кусок например или даже два и пошел на весы.
хоп 92.9 посрал поссал хоп 91.9

кило ебать в сраку)))

Добавлено через 1 минуту 13 секунд
рука кстати у меня комично маленькая стала холодная 43+ а горячая 45))))

талия зато 82)

NLO 27 августа 2010 10:05
Цитата:
Цитата от Планетский (Сообщение 1070950627)
Цитата:
Цитата от NLO (Сообщение 1070950442)
это ты наивный)) я каждое утро взвешиваюсь на тощак и просравшись... это чистый вес... разница между вчера и сегодня в 100 грамм... всё таки набрал хоть что-то:dovolen:
сто граммов бля)
а если побрить подмышки ?
хуйню сказал :o

PR1DE AST 27 августа 2010 11:02
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070950106)
Цитата:
Цитата от Svett (Сообщение 1070949032)
Цитата:
Цитата от DJ 1988 (Сообщение 1070948954)

замеряй бицуху, обхват грудака, талию. тогда узнаешь что именно горит. ты берешь с собой протеин? я после трени кефир выпиваю или молока литруху))
не беру,и до дома за час не успеваю доехать :) нужно готовить тару,на следующию возьму с собой..а ты на тренажеры ходишь?
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070948978)
100 кило сухой массы захотел :) Молодец парень :) Готовь жопу под инъекции тогда.
спорим? до лета наберу? :o
Ну спорим, знаешь что такое сто кило сухой массы?
Вот ктаегория до 100 кило
А с жиром да водой я тебе и сто пятдесят наберу
:( вот так вот просто рушишь мечты

Dest 27 августа 2010 11:04
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.

Digan 27 августа 2010 11:38
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070951252)
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.
ну все равно не так все печально, у тех мужиков на фото рост смею предположить в среднем 175, а у Свита как я помню в районе 190, 100 кг веса при таком росте и выглядят иначе и набрать проще... проще но не просто:)

PR1DE AST 27 августа 2010 11:49
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1070951452)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070951252)
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.
ну все равно не так все печально, у тех мужиков на фото рост смею предположить в среднем 175, а у Свита как я помню в районе 190, 100 кг веса при таком росте и выглядят иначе и набрать проще... проще но не просто:)
да 190 :), и тело выглядит не таким уж и накаченым,потенциал огромный

Dest 27 августа 2010 11:56
Цитата:
Цитата от Digan (Сообщение 1070951452)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1070951252)
чем больше тебе говорят что ты не сможешь тем лучше. тем больше у тебя по идее должно быть стимулов.
у меня так.
ну все равно не так все печально, у тех мужиков на фото рост смею предположить в среднем 175, а у Свита как я помню в районе 190, 100 кг веса при таком росте и выглядят иначе и набрать проще... проще но не просто:)
какого веса?
тупо веса в килограммах?

без химии нихуя он за год никих чистых сто кило мышц не наберет


Часовой пояс GMT +3, время: 06:00.
Страница 190 из 200: « Первая ← 90140170180183184185186187188189190191192193194195196197 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.