курс закончу

выложу до и после

Какой стаж.силовые.рост вес.и объемы?:)

Диету уже составил на курс?

Я думаю на таком курсе надо есть дохуя и особо не париться за лишние калории.всетаки курс на массу.
Кстати во сколько тебе обошелся курс?и Гр конкретно сколько стоит:?

Нее, ебал я в рот этот ваш ГР, яж тогда только на него работать и буду:|

ну курс довольно серьезный. сколько лет стажа интересно)

мне 20 лет

занимаюсь 8 месяцев

рост 183 вес 85

ГРУ-ампула 1200р

90 ампул

дека ,метан,пропианат ,

18000 все вместе.

+

спорт диета
Протеиниы Юниверсал 10 кг
B12 ,две банки по 100 таб
Аминки" 4800" две банки по 100таб и одна" юниверсал амино 1900" 110 таблеток.
ВСАА три банки по 500 грамм

Курс на 3 месяца

с перерывом 2 недели

не считаю спорт диеты

Хуя ты мажорище)))курсец около 150 вместе с жрачкой выходит))зачем тебе оно надо?ты профи?:)

Нее.Я для себя

Охота быстрых результатов

Super*Oleg
Я тоже прихуел.. :) Со стажем в 8 месяцев, первый курс наверное, а уже все что можно купил. Бля, вот реально интересно посмотреть что из этого получится :horosho:

Если чесно это утопия,ставить настолько мощный 1 курс.)после него тебя потом хуй че торкнет))я думаю тебя бы просто меташка с дэкой нихуево взбодрила)а потом если так хочешь можешь ставить ГР)

не,это не первый курс

но ,до этого был без ГРУ
и всего поменьше.

Да посмотреть будет очень очень интересно:) я прям уверен что если бы более менее опытный атлет не курсивший до этого. пизданул такой курс и чтобы 3 месяца не ебала учеба и работа.только качаться,жрать,и спать.то даже страшно представить сколько можно набрать с такого курса:)

Закинь фотку как сейчас выглядишь после первого курса!

Виталик.ты так и не ответил на вопрос про силовые показатели.и сколько рука в обьеме,грдина,и бедро?
И если не сложно,распиши по сколько метахи в день,дэки и пропика?

С таким арсеналом кг 20 свободно, даже больше. Только вот организм не очень себя будет чувствовать от такого резкого поднятия массы, там ведь дохуя воды насосет, от этого давление повышается.

пиздец 90 ампул ГР на 90 дней:| каждый день колоть только ГР это жесть:| а если он еще и дэку с пропиком через день я ебу...вся жопа будет сплошная дырка:(

Закину как пройду курс,слово даю.


(300 таб всего)Метаху хавать начинал 1 день 2 таб
2 день 3 таб
и так дале до 6 таб в день

потом кур сидет по 6 таб в день ежедневно
и потом также на снижение 6 -5 -4-3 -2 таб соответственно.

Пропианат через неделю после начала метана

3 таб в день одну утром ,другой вечером
Уколы
Деку 2 мг в неделю за раз


да еще забыл, Винс 2 мг ,тоже 1 раз в неделю,


я не мерил не бицуху ,ниче ,
после первого курса 7 кг прилипло

Помоему было бы достаточно ГР+пропик. ГР в пузо ставится подкожно, насколько я знаю. А пропик бы чередовал инъекции ягодица-бедро-плечо. К тому же проп можно по 100 через день ставить. С такого курса уже прям охуеть рвать должно. Зачем туда еще метан-дека? Лучше их на третий курс оставить Метан+дека. Чем намешать все в одну кучу, каша-малаша.

БЛядь блядь блядь:eek: 2 мг за раз :| явахуе если чесно:meat::ma3im:

Проп практически не держит воду, ГР сушит жир, вместе с них будет переть качественная масса. А добавь туда ДЕКУ и МЕТАН, которые воду сосут как насос, то какой-то тогда смысл.

Ну ты красавчик:horosho:
При твоём то весе 95 рабочий:bomba:
От души:horosho::horosho::horosho:

Какой у тебя рост?

Там кстати на прошлых страницах то ли Билдер,то ли Ромич инерисовались,вот,только руки дошли.... В расслабленном состоянии руки в моём случае нет смысла фоткать

По мимо ,водички они еще много ,что дают.

Ну вообще ,моей тренер советовал все в комплексе брать.
Поэтому я не спорю.

Ну, тогда дерзай! Удачного курса! :):horosho:
А кто у тебя тренер? Выступающих спортсменов тренирует?

Просто супер! :bomba: :meat:

Он сам еще выступает.Я в сентебрее скорее всего поеду на жим лежа.

Спрасибо.