9 из 10.

Инспектор!ты как 4 подряд поста написал?

почему не 10?я вот блондинок не очень люблю.больше брюнетки смуглые нравяться но эта прям понравилась так что 10:dovolen:

7 баллов. Все-таки низкий процент жира у телок не разу не сексуально, по-моему. А если по спортивным меркам, то отличная соревновательная боди-фитнес

Тут каким то чудесным образом посты fanshaka удаляются.
А не 10,потому что 10 баллов я ещё никогда не встечал:)

ну вот хуй знает.на руках даже вен не видно.и сисяндры не маленькие явно:o

Вот телочка спортивная

http://www.fitnes72.ru/images/anteysport/b/4.jpg

одноклассница моя кстате

10 из 10

на мой взгляд самое классное когда у девушки плоский живот, но кубиков нету, с ними чета вся женственность пропадает

Сегодня блин по спаринговался с дружком одним, который оказался в конце перво разрядником боксером (мудак блядский, знал бы никогда бы не встал с ним), ща голова так гудит, что просто ахуеть, есть какое средство действенное от этого?:(

что сильно по репе отхватил!!???:guinda::guinda::guinda::guinda:

ну сильно эт нет, но голова немного побаливает еще, ну и нос немножко:|, но зато я ему один раз по печени ахуенно засандалил, аж палец большой выбил:king:, в целом он меня конечно отмудохал:ma3im:

да я не особо новичек то...вроде
на грудь какие упражнения лучше делать для набора массы?
и какие не надо...?
:saint:

жим во всех позах (скамья вверх, скамья вниз, классический жим, жим широким хватом, жим узким хватом) разводка гантелей на скамейке, брусья с наклоном, отжимания с весом, вроде всё, на массу упражнения никоим образом не влияют, на массу кушай побольше и желательно правильно

как трапы раскачал?себе такие же хочу .напиши пожалуста прогграмму совю на них.полюбому протеин пил!

ты чё-то давно не брился чтоли лица не видно

хз мне бабенки с охуенными банками и прессом как стиральная доска не впечатлаяют особо) как экзотика можно приколоться

я все-таки считаю, что вот он самый охуенный бодибилдер

http://www.dexterjacksonunbreakable.com/

пытался сфотографировать
вроде подросли сиськи

что такое "трапы" ?
я ничего не ел,только творожок и мяско )
у меня особой программы то и нет :confused:
я только летом на турничек ходил с грузом подтягивался,а в тренажерку месяц хожу:confused:
здесь я и появился для того что бы программу мне подогнали для набора массы :)

ну петросян прям)
просто не хочу лицо светить, скромничаю )
да и малоли дебилов которые возьмут да подрисуют че нибудь в фотожопе и распространят )

:horosho::horosho:
тоже хочу такие накачать :miha:

а вот мои трапы спохмелуги!!:guinda::guinda:

ТЫ УГАРНЫЙ КЕКС)

у меня чуть больше)) но и плечи шире нормально так, я както привык ходить что у меня всегда напряжены плечи и всегда болит трапецыя от этого, на качалке я толком её не качал, а вот когда сумки тягаю пизда она рвёться, я как глянул в зеркало так нехуйно оказуеться накачалось само))

Нихуя вы богатыри:horosho::ma3im:

я просто оригинален!!;)

да плечи уменя мелки изза того что ируки как спички!!!:( а так я думаю они уменя могли бы быть по больше!!:)

а что у тебя трапы еще ровные??!!:morj:

че за сумки?

колбаса, сыр, греча, манка, сахар, сало, сок томатный в трех литровой банке;):guinda: