а чо майка прям так заебись ?

Фото в студию, а то по аватару как-то слабо вериться...)

Видео в студию:)

у него нет ямок на щеках :ma3im::ma3im:

Серьёзно?:(

это был всего лишь сон:(:rolleyes: на самом деле жим всего 155 без майки:|
И ямочки у меня есть:o

по твоему аватару видно что ты садишься 350 минимум:ma3im:

Клен жру уже по 80 мкг. Полёт нормальный :cool:

расстроил)

а она нужна тебе?))

Прес прорисовываеться уже?

года через 3 надеюсь пожму :)

ну просто всегда пишет народ, что мол без майки столько то пожал, а в майке бы +20 ещё смог. вот и интересно, как так :)

майка для спортсменов, а не для нас с тобой)

За три дня приема? Пока не совсем :D

Да похуй на прес)раскажи лучьше как сомочуствие от приема..

Нормальное. Посмотрим как на 100-120 мкг будет.

бля вот мне инересно кто как и каими упрожнениями какуето часть качает:confused: возмём к примеру грудак кто сколько упражнений на грудь делает подходов и повторений конечно!???:) а то я знаю что таблетки жрать все мастера а вот реальный план есть не у каждого!! напишите парочку планов с подходами и повторениями!!! и кто сколько проводит времяни на качалке??!!:king: я сам делаю классику хожу 4 раза в неделю а по времяни 2 часа в средним!!!!:|

Нахуя програму и качаться:confused:жри колеса и мышцы сами вырастут:tolstiy:

я вот синтол колю и вообще отлично ! :horosho:

я синтол в череп колю:p

да блин билдер ты мне уже это не первый говориш!!!:| блин и внатуре посмотрш не тех кто эти калёса жрёт бля они 2 раза вниделю ходят и у них всё растёт как на дрожях!!:(

я синтол в хуй колю, телкам нравится :p

въеби метана по 30 мг в сутки Данабол от Балкан Фарм. Охуенный сейчас метан считается, чистый. Почти не содержит метилтестостерона, как другие метана и следовательно набираешь почти чистое мясо, водой не заливает практически при соблюдении правильной диеты. Если тяжесть в печени появится то сразу Холосас пропьешь желчегонное и все будет оке!

аа спасибо за инфу и всёже ромич выложи свой план!!!:horosho:

Тренировки пользователей синтола.
 

Наверное многие слышали, о том что тренировки использующих синтол (язык не поворачивается называть их атлетами) приобретают необычайную полноту, становятся "поистине тяжёлыми". То и дело читаешь о "необычайном пампе", о том, что руки уже после одного подхода в любом упражнении на верх тела "забиваются" как после сотни подходов любого упражнения на руки. Всё это свидетельствует во-первых об абсолютной безграмотности самих потребителей, а во-вторых, об абсолютной грамотности тех кто продаёт эту дрянь. Поэтому внесу ясность. Собственно памп(накачка) - есть субъективное ощущение, возникающее в резултате усиленного притока крови к работающей мышце, которое возникает вследствии расширения кровеносных сосудов и соответственно увеличения кровенаполнения мышцы, воспринимаемое как распирание и т. п. Что касается тяжести тренировки и "забивания" мышц, то всё это определяется функциональной ишемией работающих мышц (т. е. хотя приток крови и увеличен, но он всё же недостаточен, для адекватного обеспечения мышц кислородом), следствием является анаэробный гликолиз, выработка молочной кислоты, жжение и боль в мышцах. Что же происходит, если между мышечными волокнами находится синтол? Всё очень просто. Во время прервого же подхода масло механически сдавливает кровеносные сосуды и нервные окончания, что и ощущается как памп, жжение, "забивание мышц", мышцы практически не работают(с)
Источник
Ну хуле,они просто завидуют

:eek::eek::eek::rolleyes:

я план скурил. нету его у меня. чисто интуитивный тренинг. тебе до такого еще расти, раз ищешь программу своей мечты :cool::morj:

да пиздец!!!:confused: ну и качки вы!!!!:king:

ну вот вобщем правдо на не мецком:morj:

Trainingsprogramm Nr. 5!!!
Übung Sätze WH
Brust
Schrägbank-Kurzhanteldrücken 5 5,5,5,12,15
Fliegende Bewegungen am tiefen Seilzug 3 12,10,8
Kurzhantel-Bankdrücken 3 10-12
- Als Supersatz mit –
Kurzhantel Fliegende 3 10-12
Brustdrücken an der Maschine 3 12,10,8
Kurzhanteldrücken auf der negativen Schrägbank 5 5,5,5,12,15
Seilzug über Kreuz 3 12,10,8
Trizeps
Enggefasstes Bankdrücken 4 15,10,8,6
Trizepsdrücken 3 10-12
- Als Supersatz mit –
Kabel-Trizepsstrecken über Kopf 3 10-12
Armstrecken am Seilzug 4 15,10,8,6
Kickbacks 3 12,10,8