А тем временем Юрчик Спасокукоцкий стал президентом Украинской Федерации Натурального Пауэрлифтинга! Ура товарищи!:seva:

натуральный пауэрлифтинг:D звучит:horosho::D

не тренируюсь уже неделю нихуя. ёбаная работа :(

у Скоромного руки воще бодрые! И это категория до 100 кг при том

Ебать :eek: Илья Муромец :morj:

че это за пиздец такой :eek:

это у него ноги не там ростут :eek:

нихуя руки я ебу песня сказка

мутанты нахуй:o

:eek:ебануться

Как будто надули его :D Голова маленькая такая :D

чеб взять из этой продукции, чтоб на суставы нагрузка меньше была. локти-колени. с бинтами ебаца не охота.

это ноги из плеч, а не руки :eek:

пацаны,как этого скромного зовут?

Андрей, 22 года ему :horosho: так что не на одного Лесукова надежда

пиздатая генетика у него! у меня руки и так не ростут нихуя, еще и горят первыми. За два месяца без тренировок с 40 до 37,5, при том что остальные замеры особо не изменились, в талии набрал немного разве что. :facepalm:

Леха не подскажешь чем отличаеться аптечный аргинин от спорт питовского?и где у нас в городских аптеках его купить можно если знаешь.называеться вазотон(л-аргинин) вроде так

Детские дозировки, не полготовленная форма. Как и все аптечное по-сути ориентировано лишь на поддержание. Адекватные размеры дозировок будут стоить не дешевле спортпитовских. Например у нас стоит твинлабовский жбан аргинина всего 4 листа.

Народ, у меня такой вопрос, я вот пытаюсь заниматься в качалке, очень трудно идёт наращивание весов(можно сказать почти не идёт), но вопрос не только в том, как мне лучше набирать массу,а вот ещё в чём:Я хочу дома отжиматься к примеру по 60-80 раз за подход и так по три раза в день почти каждые сутки, будет ли это вредить мне или нет?(ведь это вроде как кардионагрузка, которую испытывать нельзя)

http://sibatlet.ru/catalogue.php?cat=9&id=886
http://sibatlet.ru/catalogue.php?cat=9&id=622
два дешевых хороших варианта

и реально охуенный вариант стоящий своих денег
http://sibatlet.ru/catalogue.php?cat=21&id=937
скайфит ваще рулит)

бодренько

такие дела, братва :(

да хуле нефть, я все сезоны гриффинов с торрентов качаю :dovolen:

:horosho::horosho:
да мы сча смотрели серию:guinda:


вот сёдня на тренировке присел 110 на 8, нормалёк так =)
сейчас в мясцо:meat::inlove::boyara:

Спасибо Леха!:horosho:

купил animal flex седня для суставов, кто нить пробовал на себе?