| isfeeler | 2 ноября 2011 07:43 |
Цитата:
Цитата от саркурио
(Сообщение 1074499780)
моя нервная система не выдержала.
их препы/дозы:
дозировка сустамеда - 750мг.
дэки - 400мг.
плюс анапалон, станаза и метан.
при такой технике посоны "занимаются", как им кажется, упорно замеряют силовые каждую неделю, а на деле - измеряют, кто сколько воды набрал.
жим без моста, без опоры на ноги.
их приседания даже полуприседаниями не назвать.параллель им только снится.
в первый раз вижу, чтобы становую тягу выполняли не касаясь пола при опускании:|
я вот еще пытаюсь логику Дочи понять, когда он на мясонаборном курсе исключил приседания(заменив жимом ногами) и становую тягу.но он в теории хотя бы силен, у него есть что подчерпнуть из видео.а у этих?
и вообще, любой, кто в настоящее время решил засветить свое личико на камеру и подписать "первая неделя курса с такими-то препаратами" уже недалекий.
| кстати да, у нас в зале пацан один тренируется, каждый день в качалке, каждый день дома занимается
становую делает такой, спина колесом, похуй говорю, опасно. не стал меня слушать
т-образный гриф дрочит, тоже спина колесом
пшнб, аж качается весь. причем сам то дрыщь еще
вот нахуй так жить то:(:facepalm:
леха, илья, руслан, где клена заказать? чтобы отослали маленькой партией, а то только заказы свыше 5 кусков, вся хуйня
хотя может к нг разбогатею, блек видоу возьму:boyara: Добавлено через 2 минуты 51 секунду Цитата:
Цитата от marinka_sh
(Сообщение 1074513866)
| ахах:D | 