Hip-Hop.Ru

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 5 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-5-a-385399/)

yelimS 17 ноября 2011 17:45

Рока, он 10 кг в виде рук товарища прибавил :morj:

Фефекс 17 ноября 2011 17:45

Цитата:

Цитата от Рока (Сообщение 1074635526)
два блина по 20кг, гриф 30 чтоли?
у меня в зале гриф 20 и в другом тоже 20

да вроде как по 20 гриф должен быть.

не было мысли у админов отключить от темы блек стара. уж что-то сильно на дурочка похож?

grrkva 17 ноября 2011 17:46

Дарксблекстарт, а как вообще заставить себя нормально серьезно заниматься? Не соскочить в первый месяц и вообще всё такое. Я хочу стать большим и сильным как бред питт в бойцовском клубе и наконец начать отвисать с девчонками. Ведутся они вообще на мускулы накачанные? И еще я боюсь что прыщи будут

Рока 17 ноября 2011 17:47

Цитата:

Цитата от Deathrow (Сообщение 1074635549)
изнутри там еще по пятерки висят

а всё да увидел:horosho:
Цитата:

Цитата от yelimS (Сообщение 1074635552)
Рока, он 10 кг в виде рук товарища прибавил :morj:

а какой из них стефф то? :guinda:

Добавлено через 1 минуту 16 секунд
Цитата:

Цитата от Фефекс (Сообщение 1074635558)
Цитата:

Цитата от Рока (Сообщение 1074635526)
два блина по 20кг, гриф 30 чтоли?
у меня в зале гриф 20 и в другом тоже 20

да вроде как по 20 гриф должен быть.

не было мысли у админов отключить от темы блек стара. уж что-то сильно на дурочка похож?

блекстар нормальный пацан, зря ты:)

Пугачок 17 ноября 2011 17:52

Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635494)
Цитата:

Цитата от Steff Mc (Сообщение 1074635462)
Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074633812)

Добавлено через 7 минут 13 секунд


у меня есть видео где 150 жму и то не выкладываю по эстетическим сообпражениям:D

ты молодец, я тебе скажу

ты тоже что ходишь в качалку путь тренер те составит норм прогу и всё будет норм

у нас есть своя программа, через день, бицуха, грудак, ноги. в этот раз решили вес увеличить, на первом подходе я сам 6 сделал, полностью без помощи, потом забились мышцы, и уже с помощью все поперло. один мужичек посоветовал больше чем можешь брать, посмотрев на его мышцы, я ему поверил :)

МЭДЫЧ 17 ноября 2011 17:55

ну с такой программой точно будешь как тот мужик :horosho: главное видео почаще снимай и выкладывай

ДарБлэкСтар 17 ноября 2011 17:58

я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду

Пан Махмуд 17 ноября 2011 18:00

Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635709)
я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду

Вот тут я чуть кофе на ноут не разлил. :facepalm:

yelimS 17 ноября 2011 18:00

Кстати, по-моему это тоже твой видос, не?
видео

ДарБлэкСтар 17 ноября 2011 18:01

Цитата:

Цитата от Пан Махмуд (Сообщение 1074635727)
Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635709)
я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду

Вот тут я чуть кофе на ноут не разлил. :facepalm:

удар норм поверь есть видосы но лень их сча заливать есть ток один залитый где бью в разговорах хотя там тема не об этом

Рока 17 ноября 2011 18:02

Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635709)
я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду

правильно, функционалку заодно подтянешь

ДарБлэкСтар 17 ноября 2011 18:02

yelimS

это не мой видос:D

Пан Махмуд 17 ноября 2011 18:03

Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635745)
Цитата:

Цитата от Пан Махмуд (Сообщение 1074635727)
Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635709)
я кстати думаю миксфайтом позаниматся все советуют говорят типа массу набрал удар сильный, как думаете? я сча на трену кстати уже пойду

Вот тут я чуть кофе на ноут не разлил. :facepalm:

удар норм поверь есть видосы но лень их сча заливать есть ток один залитый где бью в разговорах хотя там тема не об этом

Давай заливай. Не будь пиздаболом :horosho:

ДарБлэкСтар 17 ноября 2011 18:05

Цитата:

Цитата от Пан Махмуд (Сообщение 1074635771)
Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635745)
Цитата:

Цитата от Пан Махмуд (Сообщение 1074635727)

Вот тут я чуть кофе на ноут не разлил. :facepalm:

удар норм поверь есть видосы но лень их сча заливать есть ток один залитый где бью в разговорах хотя там тема не об этом

Давай заливай. Не будь пиздаболом :horosho:

тут есть, если интересно

https://www.hip-hop.ru/forum/hochu-poiti-v-miksfait-403894/

а где бью по груше потом залью они не на компе просто даже;)
я сча такой коктельчик молочных сворганил с творогом молоком и клубников

Коки Дубровка 17 ноября 2011 18:07

Цитата:

Цитата от саркурио (Сообщение 1074634508)
Цитата:

Цитата от Коки Дубровка (Сообщение 1074632193)
Цитата:

Цитата от саркурио (Сообщение 1074631768)
начинай копить на гормошку.

в плане денег на все это проблем не будет думаю.

курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить:)

30-40 тысяч в месяц будет нормально?

Пан Махмуд 17 ноября 2011 18:10

Пиздец. Тебе лечиться нужно, а не миксфайтом заниматься.
http://dump.ru/file/5468513

Icenik 17 ноября 2011 18:11

Цитата:

Цитата от Пан Махмуд (Сообщение 1074635844)
Пиздец. Тебе лечиться нужно, а не миксфайтом заниматься.
http://dump.ru/file/5468513

все правильно поцан на видео сделал, я бы занего впрягся даже :o охуевшие пезды много себе позволяют например

yelimS 17 ноября 2011 18:12

Посанава, я думал деффа видосик

Рока 17 ноября 2011 18:12

Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635804)
Цитата:

Цитата от Пан Махмуд (Сообщение 1074635771)
Цитата:

Цитата от ДарБлэкСтар (Сообщение 1074635745)

удар норм поверь есть видосы но лень их сча заливать есть ток один залитый где бью в разговорах хотя там тема не об этом

Давай заливай. Не будь пиздаболом :horosho:

тут есть, если интересно

https://www.hip-hop.ru/forum/hochu-poiti-v-miksfait-403894/

а где бью по груше потом залью они не на компе просто даже;)
я сча такой коктельчик молочных сворганил с творогом молоком и клубников

хуя уебал:D:D:D

C-Bert 17 ноября 2011 18:13

Цитата:

Цитата от Коки Дубровка (Сообщение 1074635818)
Цитата:

Цитата от саркурио (Сообщение 1074634508)
Цитата:

Цитата от Коки Дубровка (Сообщение 1074632193)

в плане денег на все это проблем не будет думаю.

курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить:)

30-40 тысяч в месяц будет нормально?

а времяни свободного у тебя столько будет??

МЭДЫЧ 17 ноября 2011 18:15

Цитата:

Цитата от Коки Дубровка (Сообщение 1074635818)
Цитата:

Цитата от саркурио (Сообщение 1074634508)
Цитата:

Цитата от Коки Дубровка (Сообщение 1074632193)

в плане денег на все это проблем не будет думаю.

курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить:)

30-40 тысяч в месяц будет нормально?

:(

Пугачок 17 ноября 2011 18:19

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1074635675)
ну с такой программой точно будешь как тот мужик :horosho: главное видео почаще снимай и выкладывай

ок ок ок:horosho:
красный человек нехороший

Шура Балаганов 17 ноября 2011 18:22

Цитата:

Цитата от Пан Махмуд (Сообщение 1074635844)
Пиздец. Тебе лечиться нужно, а не миксфайтом заниматься.
http://dump.ru/file/5468513

"Напрягают - бей в тарец!" (ц)

sark 17 ноября 2011 18:23

Цитата:

Цитата от Коки Дубровка (Сообщение 1074635818)
Цитата:

Цитата от саркурио (Сообщение 1074634508)
Цитата:

Цитата от Коки Дубровка (Сообщение 1074632193)

в плане денег на все это проблем не будет думаю.

курс гормошки по деньгам не проблема?!
ты пробивал сколько курс ГР стоит?
а теперь прибавь к этому стероидные курсы, спортивное питание и повседневное питание.
плюс пкт.
придется тебе всё время в тренажерном зале проводить:)

30-40 тысяч в месяц будет нормально?

ты эту сумму только в обычное питание будешь вкладывать.около 30 тысяч строго.
если собираешься правильно и много питаться.
у меня на сушке выходило 15 тысяч деревянных в месяц, к примеру, хотя я кроме грудок и овощей редко что-то покупал, а тебе много чего брать придется.
плюс на спортивное питание примерно столько же, даже чуть больше.придется иметь протеины на все случаи жизни, аминокислоты, бцаа, предтрены и прочее.
стероиды, каждый курс от 10 до 25, имею ввиду правильно построенный, сильный курс с полным ПКТ.
и завершает парад растрат гормошка.от 50 до 75 тысяч на курс.
считай сам.

UnrateD 17 ноября 2011 18:39

чо такое гормошка??:confused: разъясните глупцу :saint:


Часовой пояс GMT +3, время: 05:01.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.