|
Щяс две недельки похожу руки-грудь-микс ...полтора часа, три раза в неделю примерно, результаты посмотрим |
въебывать на тренировках,как демон очень пиздато ощущение.только не всегда получается,блядь Добавлено через 4 минуты 17 секунд Цитата:
|
сегодня по программе тяжелая становая:dovolen: |
я хорошо пожрал, а через час иду гантельку к поясу тянуть:dovolen: |
Цитата:
я рад,что у меня её нет) Добавлено через 2 минуты 11 секунд че-то поспал вообще охуенно.14 часов,может из-за недельного недосыпа по пол часика каждый день.вот пожрал и через час пойду в зал. |
Сакурио, большинство спортсменов употребляют анаболики, тот же шварц например ни раз подчеркивал это в своих интервью. Но анаболики это не синтол, с ними, не занимаясь, результата не будет |
Цитата:
|
ты ещё скажи, что во время них тренировался :o |
Цитата:
|
сарк, ты гормональные колол? |
Цитата:
глупый вопрос. |
Ну тогда вы с юриком обладаете а) плохой генетикой 6) стероидами только юрик накачался, а ты нет. вот и вопрос, у кого неправильная техника выполнения упр? |
:facepalm::facepalm: |
Цитата:
ты че, слепой?посмотрю любой видос у него - даже тот же жим лежа.без прогиба, без включения ног, без касания груди под конец.любой тренер который вещает такие вещи при такой технике как минимум долбоеб. обсудим его жим лежа - без прогиба, без подключения ног, без касания груди в последних повторах.не, ну чо за хуйня?это чисто к примеру. про полуполуприсед юрика я молчу ваще. кидай сюда видосы его на которые ты надрачиваешь, я разнесу его технику в щепки сегодня:ma3im: я просто мог написать, что я на соревнованиях жал 145 и приседал 250, что по сути хуета, но зато по всем правилам и с хорошей техникой. |
http://www.youtube.com/watch?v=YgbI2FF-T8Q ты лучше скажи что у меня с техникой не так |
Цитата:
ю а грэйт мастааа |
Цитата:
Цитата:
чё у тя там за SME такое |
ноги просто отваливаются.люблю такие деньки |
Цитата:
|
Копирайт че блатной местный чтоли? |
Цитата:
а вот контакт юрия http://vkontakte.ru/id6764187 |
а юрка то ниче подсушен :horosho: особенно в области между пупком и пахом. у меня там самое большее жира, и как начинаю набирать, первым делом там толстеет и пресс не видно нихуя http://cs10602.vkontakte.ru/u6764187/119635227/x_dba301d0.jpg http://cs10602.vkontakte.ru/u6764187/119635227/x_b21808fc.jpg |
пиздец я умер http://vkontakte.ru/video6764187_132336345 |
хохлы, а откуда ваш Юрик??:nuttkase: |
Цитата:
он кстати еще и озорник: http://vkontakte.ru/video6764187_153245511 |
| Часовой пояс GMT +3, время: 21:48. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.