гуля ито больше срет, братан.
у мну присед по полкило на три похода, например например
математически за три года за тонну переваливает

один стандарт джека не понял особо :13pm: надо повышать


ебать ты дрищ :bad: у меня на таком пите в неделю бы минимум 3-4 кг чистого мясца налетало:dovolen:


нихуя он сохранился пиздато. ни одной морщинки почти :|

вообще-то дэсту недавно полтос исполнился например:o

ну дак на протеинах же :horosho:

сегодня мне типок после тренировки сказанул:"А ты не боишься пить протеин?"

че та я заебался, у меня 2 кг туда сюда скачут за сутки

хорошо питаешься и прекрасно срешь, какие вопросы

ну да, логично

кстати говоря с моим сухим весом в 76 я тоже бывает иногда до 78 дохожу. все дело в толстой кишке и тяжелых труселях

я помню с весом в 65 кг был в категории 67,5. а на соревнованиях выяснилось что в этой категории мне ловить нехуй а в 75 кг категории лафа, я там в тройку стабильно захожу. эти 2,5 кг пришлось нажрать, напить. еще у всех собрал цепи, кольца и тд, всё что было можно напялил))) потом охуел выступать с таким пузом

по лифтингу соревнования ?

Художественная гимнтастика

Мне даже страшно представить как ты на взвешивание выглядел :facepalm:

Мистер Ти из Эй-тима)))

Спасибо за вопросы пацаны)

щас каждый пидорас ведет видеоблоги)
тоже чтоли начать)
буду как все сука крутой красивый и охуенный. можно прям жалиться онлайн как раз к открытию магазина доберу рекламы)

мануалов по инъекциям пацанских кстати почти нет)

Десту не сорок, это я вам точно говорю. Я тут недавно выкладывал фото 2006-2007 года, никак не скажешь, что этому человеку 38 лет (а на фото он ой как не спортивен!).
Десту сейчас от 24 (беру в пример сд) до 30 (бабангида).
а вот человек, который у лехи на автаре достиг своего сорокалетия

реперикса забыл. как раз сорокет корячится.

не пизди ка, дрыщуганушка. недавно в контакте все с полтинником его поздравляли, сердечки ставили

устроили тут ромашку блять 85 года я.
ебать секрет

да пиздит дест, ему 40 и он умер от импотенции. химик ебучий :|

дест, а ты имеешь полномочия отключить копирайта от темы? невыносимо задрочил

Я имею полномочия ваще выключать)

ну, IPF :)
а хуле не сделаешь ради ебаной грамоты и пачки дешевого протеина :morj:
из жизни выключать :morj:

есть мужичок один, троллит там типа от фотообъективов банка растёт и тд, ссылки проебал но там нормально так :horosho:

Привет, я вернулся, как мои видосы про качалку?

да уж, про кайф тяжёлой победы можно забыть в таких раскладах .
он страшный :(

иди в качалку ман, в качалочку форум затягивает:D