читай выше
"Мастерон при сушке перед соревнованицами"

в последнее время с удивлением обнаружил, что зеленый чай бодрит. с тех пор на работе хуярю не кофе ведрами, а порядка 2-3 чайничков зеленого чая на дню:horosho: там счас весь холодос моей хавкой забит. верхний отсек - грудки, твороги, варенные яйца, нижний - бананы, мандарины. боковой - кефиры, проты:morj:

красава сейчас сам питаюсь одними грудками и мойвой

МЭДЫЧ, как я понял, леха говорил про свои общие результаты
Насчет мениска-то я знал, но мой вопрос звучал как каковы твои результаты, а не сколько сейчас.

http://vkontakte.ru/id8766417
ахуеть у нас в Крыму пацанчик живет - силен как черт, и для билдинга генетика отличная как по мне: пропорции, форма мышц!
официальный соревновательный жим 290 кг в 20 лет в категории до 100 кг - солидно

http://vkontakte.ru/video8766417_149101158?section=all
пауэрлифтинг - спорт сильных духом:horosho:

Это очень солидно))
Недавно на чемпе мира по пауэрлифтингу пацан из России 21 год ему вроде... 315 кг в жиме лёжа сделал, но он вроде в категории больше 100кг...:)

Сарк, ты тут второй, кто серьезно занимается. Скажи свои результаты в жиме/ приседах/ становой

подтягиваюсь 25 раз.
на брусьях 20 раз.
на турнике выход силы могу сделать, два-три раза.
на брусьях солнышко могу заебашить:ma3im:

Не понимаю я вас. Говорите тут о том, кто чем колится, кто какие протеины жрет. Пиздите о том, кто сколько кг жира набрал за неделю, а на самые обычные вопросы ответить не можете :confused:

генетический эксперемент крымских евреев

да, с твоей 100килограмовой тушей тока солнышко ебашить братан:horosho::ma3im:

Копирайт когда меньше знаешь лучше спишь)

Я зато завтра скажу сколько я воды задержал за неделю)))

первый человек, который занимаясь в качалке на брусьях делает меньше, чем на турнике. жим лежа трицепс лалала

мне надо срочно это исправить, как, не подскажешь?
может нужно больше солнышко на брусьях крутить?

а я все продолжаю набирать вес.

солнышко на брусях это нечто :guinda:
Всем боевой настрой посаны http://www.youtube.com/watch?v=TCbGJpRDjzw

писю сфинктером обними, первый трололо на деревне

у тебя определенно какие-то проблемы с ориентацией имеются, ты знаешь?
только обделенный мозгом мог не выкупить сарказм в первом сообщении, которое ты процитировал.
ЖИМ ЛЕЖА ТРИЦЕПС ЛАЛАЛА!

сарказм, саркурио, у тебя не вышел. юзер же тебе высказал критику - первый трололо на деревне. он понял, что ты шутишь, но не выкупил юмора. на самом деле, жалкое зрелище :(

если бы понял, то не написал бы свой первый пост, согласен?:|

нет. он легко иронизировал.

нихуя вы тут эркюли пуаро неебаца. копирайта тоже в игнор, заебал чета

наша тема трансформируется в тотальный троллинг :ma3im:

да все потому что тут за радость троля подкормить. потому что качки тупорылые блять))

бротва почему Ониксы с их постоянными разъездами и образом жизни (алкоголь, трава и может че пожесчте) всё равно выглядят как нормальные турникмены, сиськи и трицуха есть, и не дрыщи, и жиром не обросшие :confused:

http://www.youtube.com/watch?v=LDkEff62m80&feature=related