он на джигана чем-то похож

киев
сашуля невский изошёл на говно от зависти :ma3im:

качки, слышал что после тренировки советуют жевачку пожевать для восстановления чего-то там:), знает об этом кто-нибудь?

для восстановления свежего дыхания и белезны зубов? еще зашищает от кариеса:guinda::guinda:

опять ты:facepalm:

смолу березовую, да.

сегодня соточка!!!
6 по 2:)
обожаю такой жим:)
самый уёбищный мой жим это 135 8 по 3!вот там то я подзаебался)))

Кто что про пептиды слышал пацаны?:confused:

Давно меня здесь не было поцаны:boyara:
чета я то опять закабанел. с 93 в начале лета, стал 101. не тренируюсь нихуя.
но так по деревенским делам всяким въебываю.

а вы смотрю обосонные все, хуле:boyara:

я не обоссон.
я жру жареную свинину и ем пасту щас. мне похуй красивый пресс почемуто. неоткуда брать мотивейшн жрать хуету всякую невкусную особенно, когда не тренируешься.

вообще тяжко.
я думал хуле, тренироваться не буду

но низкоуглеводку сохраню. но хуй то там блять:(
похуй на красивый пресс, когда рука под 50.) мне бы тоже было похуй)

а этот парень смышленый.

сегодня в спорттоварах видел такую майку флекс жим, с большим вырезом, но я не качмэн, на мне уёбщино смотрится она :mad:

почем? я такую у нас видел, сука 4.5 куска. явротебал бы такую покупать

вкалываете тут без меня?)

ты на отдыхе уже хуяришь поди, ага?

если только больница стала курортом)
на мне ща нацеплена хуйня такая неудобная - аппарат для суточного мониторинга артериального давления.я думал, она поменьше размером будет че-то:ma3im: не удобная ни разу, снимут только завтра.300км сегодня наматали на машинке, завтра столько же на автобусе)

я вот понять не могу нахуя она тебе?

кардиолог назначил:ma3im:
я бы просто так с такой ебалой не таскался даже.

Въебал сегодня бургер с картошкой фри:cool:

Кто-нибудь юзал такой протеин?
http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=713

Такой вопрос - до этого брал банку Изолята от Dymatize и там был порошок прям очень рассыпчатый. А этот Пролаб менее рассыпчатый что ли - липнет к мерному стаканчику и к стенкам банки... А изолят от Диматайза не лип... И меня волнует его качество( Пролаба) ! Хотя раза 4 пил уже - никаких тревог в животе нет!
Кто подскажет?

этот прот от пролаба от димазайза изолята ничем не отличается.
прот от оптимум нутрейшн я вообще заебывался оттирать от шейкера)

А от куда ты знаешь что не отличается? Пробовал?

Просто пишут мол Изолят от Диматайза усваивается за 30 минут, а Пролаб за 2 часа.

в сентябре хочу прикупить
креатин http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,8/item_id,137/
аминки http://rfsport16.ru/catalog/cat_id,168/item_id,334/
на счет протеина никогда не пил,подскажите стоящий)

я всё уже перепробовал на своем веку.
состав в принципе идентичен, пролаба мне подгоняли полбанки чисто по дружбе)
врагу не посоветую пролаб и оптимум)

смотря какой надо.комплекс, изолят или казеин?
аминки шляпные, у нас проверенный "стандарт" в любом зале у любого лифтера - ВСАА от оптинум.я к ним добавляю еще амино голд от ультимэйт.

не ходил седня на треньку. пивко пью за здоровье ваше!