да нахуя. с протом получишь нормлаьно. чиста перед треней ебашь

перед сном не пьете аргинин?

а нахуя?

3-4 в неделю)
Да я давно уже хожу, раньше тяжелой занимался. ПРосто я сам ахуел, как то внезапно вес прилетел, только недавно заметил))
Да кубики не нужны мне) у меня они есть, мне жир нужно согнать с пуза:D
Или похер на него.А так помоему я ахуею от таких упражнений на пресс)) я делаю упор на грудь и спину:)

Да тут тоже хуй его знает на протеине или нет)))
Раньше добренько так его похавывал с креатином, 3 кг только дало и все. А ща чета как прилетело, зато как Драго стал:horosho::morj:
Так-то заебись, я этот жир почти весь закачал в мышцы, но вот с пузом помоему беда(

Ты химик чтоли?

нет химики пидорасы.

Драго это русский фифтицент:o:horosho:

хуй знает чем ты там занимался на своей "тяжёлой", если щас такие панчи и вопросы выдаешь. :facepalm: мастурбацией с отягощениями, что ле.

Дест, когда там ждать подробности курса?

Спасибо. толком ниче не написано, все догадки пишут)) хотелось бы, какой-либо серьезной статьи, но похоже спорт и сахарный диабет не совместимы.

а че там насчет стимуляции гормона роста пиздежь?

при чем тут гормон роста. аргинин впринципе отвечает за кровенаполнение. перед треней ебашь и не еби мозги.

троллингом с отягощеньями ясно же)

я что ли твои мозги ебу?:(
я не пью аргинин пока вообще

его пьют до треньки или во время треньки, больше нахуй не надо!!!!

блядь, мне все джинсы и футболки стали маленькими, совсем заплыл. чот обламывает меня новые шмотки брать. а в эти хуй влезу, до марта не дотяну:mad:

теперь ты знаешь почему крутые негры одеваются в широкое

век живи - век учись:asid:

Такая же хуйня. Из трёх джинс двое малы, приходится на спортштанах гонять чаще. ) Костюм мал, брюки тупо на ноги не налезают, до конца весны ни на какое официальное мероприятие не пойти. ) А у матёрых химиков вообще наверно два гардероба. ))

Это вы меня троллите чтоли?)
Вы за месяц налейте 20+ кило вот тогда поймете что такое одежда стала мала.

Ну я за 4 месяца тоже 20 кг налил, поэтому вполне тебя понимаю. ))

Очень уважаю Кокляева, но немного противно его поведение на всевозможных интервью и передачах. Понта дохуя, да он велик и ужасен, но все же слишком загоняется иногда. с губерниевым пидорасом видел какуюто передачу там он так выебывался пиздец.

это кстати и тебе свойственно. ты тоже не отвечаешь на вопросы профанов, мол "У МЕНЯ СИЛ НЕТ НА ЭТО ОТВЕЧАТЬ", "БАРАН БЛЯТЬ", "ТРОЛЛЬ СУКА"
И отношение у тебя к недавно зашедьшим в эту тему такое же

БАРАН БЛЯТЬ!

рэп без понтов это беспонтовый рэп

хз, не заметил, чтобы он дохуя выёбывался, наоборот во всех видео вполне нормально общается.