все равно не пойму , если у него тяжелее категория, то его вес беспонтовее или чо:confused::|

коэффициент из отношения вес собственный/вес поднятый меньше, следовательно, да, беспонтовее:)

не, Дикуль правда единственный человек в мире кто без экипы приседает 450кг, так он еще и с поломанным позвоночником это делает и без фарм.поддержки, не считая собственных божественных мазей:o А Маланичев и Болтон - жалкие завистливые неудачники:ma3im:

Кашпировский тоже как уже выше упомянули кинематикой движений большие сомнения вызывает, но все-равно для 72 лет он однозначно бодро выглядит:horosho:

ну а про выломывание рук и про технику он там рассказывает во вступительном видосе, я ж грю, он МС по ТА СССР вроде, а это не таки уровень

РАЙАН ВСЕХ ИХ И НАС ВСЕХ ВООБЩЕ ЕБАЛ!

так, меня никто не ебал:p

плачу:guinda::guinda:

http://www.youtube.com/watch?v=9JAQbu2HjGg


вот она дуэль,пацаны!

Выключил нахуй пока турникмен социальщину понес)

вообще бред конечно сравнивать отягощения на жиме и брусьях.
тоже что присед и жим ногами сравнивать

отжимание на брусьях с отягощением довольно пиздато.

Вадим в начале увереннее смотрелся.
надо будет для себя попробовать с 70 кг сделать на брусьях.

ему за это лавэ платят, партия Загиддина Загиддиновича Габибулаева наше спасение!:kiss:

http://www.youtube.com/watch?v=sht8IbiFmR4&feature=related
Пацаны, специально для вас несколько уроков мускулатуры. Декстер пиздит

Отакимуотобразом

я и думал что 70 кг >12 раз не выгребет) да и по закону жанра как говорится. предполагалось что минин победит, ибо его и так норм простебали вместе со всеми турникменами. поэтому добрая нота нужна была обязательно :D
90 кг на 34 раза доча пожал - красавчик пиздец :horosho: по русскому жиму может нормальный разряд поднять

в разговоры зашёл а там про минина тема :D
https://www.hip-hop.ru/forum/ukrainskii-paren-nakachalsya...-i-396495/

кажется в последнем видосе он сделал 37 или 39.
давние видео ,кстати.

каждый ебач что-то да снимает.
пацаны,надо каждому из нас группу свою открывать,видео снимать для людей

жим у него конечно смешной. исходя из его вообще физической подготовки он должен заебись жать, спина и трицуха у него сильные. с мостом бы надрочился жать, вообще технику поставить и эти 85 куда больше раз бы пожал

ёбаный никита литвинков чая вколол :morj:

http://www.youtube.com/watch?v=rx9r9Ttw4IY

сегодня фортепиано купил по дешмарю, пиздец тяжеленное, еще на другом конце города на 4 этаже в хрущёвке, подъезд маленький пролёты узкие. Позвал 3 лифтёров помогать тащить :morj: бицепс, трапеции забились заебись так :horosho: на тренировку не пошёл :D

ну это как закон подлости.
Помню аквариум 200Л купили по инэту. Пришлось с 5го этажа в узком подьезде тащить.:|

судя по всему вот он эффект... сегодня такая дипрессуха лютая... никогда в жизни не чувствовал себя так уныло... еще тупо сам дома и поговорить не с кем... аж башню рвет... пойду борща въебу... и уснуть не могу((

профессор то же делал приседы

http://www.sports.ru/images/object_61.1226419393.jpg

только меня удивляют эти мягкие вставки по штангу.без них можно обойтись,если правильно ставить штангу

честно говоря тоже не понимаю когда там полотенца, футболки вокруг грифа наматывают при приседах, ложи ты на трапы, а не на шею и нет никакого дискомфорта

"прелюдия":morj: а говорят в совке секаса не было
нахуй те пианино. в детстве надо было начинать. ты старый уже..

в смысле в детстве начинать? я музыкалку закончил по фортепиано и гитаре, 7 лет отхуярил. потом в эту хату переехал и уже 4 года без фортепиано сидел, щас сижу вспоминаю всё)
сегодня реквием по мечте разучивал

у меня допустим узкий диаметр грифа дома и мне приходится подкладывать иначе пиздец не приятно.

вообщето вставать с трапов и с шеи вопрос приоритетов техники.

я знаю, только объясни мне какая выгода от положения на шее? я просто когда начинал заниматься, то тоже на шею клал, у меня там потом синяки были и я присед терпеть не мог, потом в каком-то видосе увидел рекомендацию класть гриф ниже на трапы, и сразу пропал дискомфорт и довольно резко пошли вверх силовые. Я ща не спорю, просто реально я не вижу бонусов от положения штанги на шее, сплошные недостатки как по мне, нет?

Дело не в выгоде, а удобстве. Каждый пожбирет индивидуально, чем ниже лежит штанга тем сильнее включаются именно квадры и задняя поверхность, наверху вообще можно поламплетуды спиной тянуть. Кокляев например спиной дотягивает присед.