Hip-Hop.Ru

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 5 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-5-a-385399/)

grrkva 18 октября 2011 00:38

Не любит агрессор нежное дуновение немытой пиздятинки. Ты ж брутальный качок, обязан с рычанием джигурды уебенивать полбанки пиздатого креантинчику, вытирать так по-богатырски рот и орать ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭХ ХАРРРРРРРАШО ПАШОЛ РАДНОЙ!!! И умирать

Коки Дубровка 18 октября 2011 01:41

резко проснулся.пил чай с печеньками ща прот пью.всем счастья и здоровья!

ИНВАREC 18 октября 2011 06:42

охуенно тупые дамочки нынче пошли:facepalm: только почитайте чё пишут
Парень не пьёт и не курит. Это нормально?

гобзи 18 октября 2011 07:08

У меня тоже папа говорит: "не пьет, не курит - значит ебнутый."

Dest 18 октября 2011 07:58

Часто встречаю телочек, что говорят будто пацан без вредных привычек это странно, не знаешь что от него ждать)

Мне не грозит я и выпить иногда могу, и шишек закурить)

Хотя щас курс будет вместе с восстановлением удержанием и сушкой недель 20 тут не до вредных привычек будет)

МЭДЫЧ 18 октября 2011 08:01

да это на самом деле постанова древняя, как говно мамонта.)

еще у чехова было что-то вроде "ежели человек не пьёт и не курит, поневоле задумаешься - а не сволочь ли он"

и украинскую присказку помню ещё из поездок к бабушке "якщо людина не п'є - вона або хвора, або падлюка" :o:blackust:

ИНВАREC 18 октября 2011 08:27

самое хуёвое что пить и курить уже считается кем-то придуманным стандартом:(

grrkva 18 октября 2011 09:05

Ну какбэ вы всегда можете сказать "не пью, не курю, зато курсю. и качаюсь" . Тоже своего рода вредные привычки.
Вчера смотрел игру Чикаго-Детроит, там Джей Катлер:ugly:

collaborator 18 октября 2011 09:22

раньше ходил:inlove: около года назад забил:o

StanCentrum 18 октября 2011 09:23

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1074412296)
еще у чехова было что-то вроде "ежели человек не пьёт и не курит, поневоле задумаешься - а не сволочь ли он"

Самое главное - жизненно.

Вообщем, решил дополнить так:

Цитата:

3 день (спина, трицепс):
1. Становая тяга [4х8]
2. Тяга штанги в наклоне [4х8]
3. Отжимания на брусьях с отягощением [4х8]
4. Жим штанги узким хватом [4х8]
5. Разгибания руки с гантелей из-за головы [4х8]
6. Отжимания с гантелями (когда после каждого отжимания тянешь гантелю за спину) [4*15]
7. Пресс.
Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?

Sinoptik 18 октября 2011 09:46

Цитата:

Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?
нормально

Добавлено через 5 минут 27 секунд
я на мнение тёлочек хуй клал:dovolen:

tatu_cat_69 18 октября 2011 10:33

Цитата:

Цитата от Sinoptik (Сообщение 1074412592)
Цитата:

Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?
нормально

Добавлено через 5 минут 27 секунд
я на мнение тёлочек хуй клал:dovolen:

в жопу все эти сигареты и остальное

Sinoptik 18 октября 2011 10:39

Цитата:

Цитата от tatu_cat_69 (Сообщение 1074412812)
Цитата:

Цитата от Sinoptik (Сообщение 1074412592)
Цитата:

Получается как раз одно базовое (становая) и два изолированных (тяга и отжимания). Вроде нормально?
нормально

Добавлено через 5 минут 27 секунд
я на мнение тёлочек хуй клал:dovolen:

в жопу все эти сигареты и остальное

не иногда выпить можно.только это не зависит от мнения тёлочек опять-таки

ХеРуВим 18 октября 2011 12:19

Вложений: 1
:D

tatu_cat_69 18 октября 2011 12:27

Цитата:

Цитата от ХеРуВим (Сообщение 1074413386)
:D

видел, взрывался ваще

Dest 18 октября 2011 12:50

Цитата:

Цитата от grrkva (Сообщение 1074412459)
Ну какбэ вы всегда можете сказать "не пью, не курю, зато курсю. и качаюсь" . Тоже своего рода вредные привычки.
Вчера смотрел игру Чикаго-Детроит, там Джей Катлер:ugly:

смотрел) ну да) че вчера только узнал?

grrkva 18 октября 2011 13:09

Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1074413571)
Цитата:

Цитата от grrkva (Сообщение 1074412459)
Ну какбэ вы всегда можете сказать "не пью, не курю, зато курсю. и качаюсь" . Тоже своего рода вредные привычки.
Вчера смотрел игру Чикаго-Детроит, там Джей Катлер:ugly:

смотрел) ну да) че вчера только узнал?

Это вторая игра только, которую я посмотрел. Еще джетс-рэйвенс смотрел, на криворуких квотербеков и эпик рекорд по тачдаунам в защите:ugly: В правилах зато разобрался, не так все печально, плюс в записи когда смотришь всякую машну обрезают, как в той же игре джетс-рейвенс, когда первая четверть шла больше часа

Dest 18 октября 2011 13:29

балтимор лучшая банда.

ЛЬЮИС это сука легенда живая!
Рид :inlove::inlove:
Флакко еще выйдет на топ уровень) Ну и Оэр конечно)

grrkva 18 октября 2011 13:31

Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1074413811)
балтимор лучшая банда.

ЛЬЮИС это сука легенда живая!
Рид :inlove::inlove:
Флакко еще выйдет на топ уровень) Ну и Оэр конечно)

Льюис вообще опасный, я его вначале когда увидел сразу так впечатлился, а вживую там наверное нападающие кирпичи срут) Когда он несется. Защита у них вообще очень крутая. А рид это двадцаточка который? Крутой тоже, понравилось как играет

Коки Дубровка 18 октября 2011 14:48

если человек не выпивает, значит он ненормальный или непорядочный.(с)

Dipack 18 октября 2011 17:26

я выпиваю протеин
да и шишек дунуть люблю:)

NLO 18 октября 2011 17:59

Цитата:

Цитата от Dipack (Сообщение 1074415711)
я выпиваю протеин
да и шишек дунуть люблю:)

та же хрень:dovolen:

R~Man 18 октября 2011 18:02

нашел свою статью, (в школе когда был пытался через интернет зарабатывать) в свое время продал ее за 3 бакса.

забавно было почитать :)

http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?do=blog&op=show&blog_id=14
http://natural-body.org/?category=procee&altname=naputst...im_kachkam

ozon671games 18 октября 2011 18:21

Цитата:

Цитата от R~Man (Сообщение 1074415989)
нашел свою статью, (в школе когда был пытался через интернет зарабатывать) в свое время продал ее за 3 бакса.

забавно было почитать :)

http://fatalenergy.com.ru/power/index.php?do=blog&op=show&blog_id=14
http://natural-body.org/?category=procee&altname=naputst...im_kachkam

прочитал, посмеялся.
базовых упражнений куда больше

Dls10 18 октября 2011 18:28

У меня от базовых упражнений плечи и колени умерли:miha:


Часовой пояс GMT +3, время: 12:44.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.