тогда писал под влиянием книги фалеева

т.е. ты теперь другого мнения?

нет. по прежнему считаю что присед, жим, тяга это база и что много упражнений за тренировку делать не надо.

просто там много фактов было взято именно из его книги

Тут некоторые протеин пьют, а я думал в теме сидят только те, кто сами качаются:bad:Нереспект пасаны

Ага... и еще от него не стоит:(

протеины все делают.можно не ходить в зал по сути

Воще пиздец, сегодня помыл мерную ложечку от прота и у меня в трубах мышцы выросли:mad:

помню, раньше читал где-то в теме про то, как кленбутирол принимать, не могу найти ас

спортвики так советует:
Курс кленбутерола без кетотифена
день 1: 20 мкг
день 2: 40 мкг
день 3: 60 мкг
день 4: 80 мкг
день 5: 100 мкг
день 6-12: 120 мкг
день 13: 80 мкг
день 14: 40 мкг
двух-недельный перерыв

можно ли доверять?

есть возможность балканский тока взять, таблы по 40 мг. не в курсе, скока надо таблеток съесть, чтобы допустим 10 мкг клена получить? или я что-то не так понимаю, т.е. барыга микрограммы с милиграммами перепутал?

у тебя тоже так? а то у меня в доме стаканов не осталось... все мышцами поросли... выкинуть пришлось... хотя можно было бы их на турники загнать... чтобы они в драках быстрыми были :cool::o

к черту мыть, я облизываю, ни грамма в трубы, всю химозу в себя!:o

главное, чтобы билочный коктэль не попал в стояк. несовместимые вещи какбэ.

да даже творог ешь когда, не стоит все равно.
протеин

да и вобще нах надо, раз попробуешь потом хуй слезишь :|

о, кстати, мне батя раз зарядил: " ты что, без него уже не можешь, да? подсел на химию? послушай старого, можно импотенцию заработать!"
и хер что объяснишь, реально. забил хуй, все равно ведь на свои деньги питаюсь-одеваюсь:)
так что кстати насчет этого:

Какие ещё лично ты бы порекомендовал?

да перепутал там по 40 мкг) у самого меня 500 таб лежит щас по 40 мкг) буду ебашить месяц с кетотифеном и с тироксином наверно)

сень одного чувака дом труба шатал,где т килограм 100 была сука...бицуху подкачал :king:

кто ж трубу шатает тягой на себя

он бы тебе порекомендовал турник, как и положено местному троллю :boyara:

:confused:

http://www.youtube.com/watch?v=NkR6nA8PrYI&feature=player_embedded
Всем новый рекорд пасаны

туго его жене приходится:(

барцуха,хули

кролик

что он вообще делает такое

Эпилепсик походу.