заебали уродов всяких постить.

вот телочка заебись к успеху идет:horosho:

няшно просушилась:horosho:

ноги вообще печаль для сорев такого уровня)как у курицы почти.только посуше

у меня сиськи больше :dovolen:

все утро умирал с этого видео

http://vk.com/video29770911_162213887

блять, я жрал :krik:

:black:

http://vk.com/video29770911_162248380 тоже хорош

ебать я скоро начну так приседать как раз(((

но у этого долбоеба при таком смешном седе еще и колени играют. пиздец с пустым грфиом начинать учиться приседать ему.

Техника впоряде, успех не за горами:horosho:

братва, подскажите как можно норм питаться при тренинге если нет холодильника
просто в общаге живу, недавно сломался холодильник , думаю вряд ли в ближайшее время купим

я имею в виду какие белковые продукты на ваш взгляд нескоропортящиеся

яйца.а так не вижу проблемы.купил мясо приготовил сожрал за день.и ниче не испортиться

творог тоже купил сожрал. просто придется чаще бегать в магазин

да заебывает ходить каждый день просто
норм творог тока в ашане у нас продается, а до него ехать пиздец, минут 40 туда-обратно
а яйца при комнатной температуре сколько хранятся?
видимо придется яйцами питаться

в наше время некоторые люди жизни без телевизора не представляют, а у нас на этаже у большинства не то что телевизоров и стиральных машин нет, даже холодильников
пздц

хули ныть заработай и купи.будь мужиком

я не ною, просто говорю
я ремонтников вызвал:morj::morj:
бро

мясо можно сушить , вялить и солить, если чо. и его ценность при этом покруче варёного а срок хранения возрастает

интересно, а вяленое, сушеное итд мясо оно дороже чем свежее?

посаны, как относитесь к лососю в консервах как к источнику белка?

если в своем соку только.

лосось это всегда зоебись

их много-то и не съешь, ведь в желтках холестерина много

че за нахуй, угарную качалку забанили, дочу забанили, жим лежа забанили.

ебать трагедия :|