новичок в смысле химик новичок конечно же
вот и я думаю,не тёлка,что же ты чуть ли не к каждому моему посту неподдельный интерес проявляешь, обидел я тебя чем то что ли:ma3im:

Дест,а по сколько ебашить,на сколько недель ? надо ли что нибудь после курса пропивать?

еасли нормальный метан хватит и 40 а так 60)
ничо не надо тупо тенируйся

мой рацион.

7.00 подъем.
7.05-изолят и 20 грамм бца порошкового все строго на воде.
пока иду мыться ставлю 10 яичек вариться.
7.30-10 белков и 1 желток измелчаю в чашку.туда же зелень и огурец.
10.00-300 грамм котлет из куринного фарша и огуец(котелты сам делаю.это лучьше чем грудками давиться.записывайте рецепт.2 кг филе в мясорубке перекручиваю туда же лук и 1 яйцо.)готовлю в духовке на воде.)
12.30-300 грамм котлет и огурец
15.00-300 грамм котлет и огурец
17.30 300 грамм котлет и огурец
18.30-перед тренировкой. 20 грамм бца и изолят
21.00-после тренировки-30 грамм бца и изолят
21.40-рыба на пару нежирная грамм 300
23.00-творог обезжиренный

пью каждые 30 минут по пол литра воды.
витаминки энимал пак и флекс.
рибоксин
отдельно винамины б(комплекс)
настойки женьшеня
рыбий жир и льняное масло натощак
мелатонин пере сном
осталось предтреник купить и аргинин.
вроде ничего не забыл..

из фармы.винни по 50 через день и стан по 50 через день.клен по 200 мкг пока не поднимаю.через неделю сделаю перерыв на 2 недели рецепторы почистить и надо будет охуелита взять

спасибо :horosho:

мне хебеевский метан Hebei Genera labs понравился. данабол ебаный 30 мг вообще не чувствую, буду теперь 40 жрать.

и ещё ) как отличить нормальный от ненормального?) можешь названия или фирмы написать? и барыгу проверенного,если есть )

Anabol тайский самый хороший на мой взгляд. А данабол реально дерьмо, его с 60 ебашить надо, не меньше.

метан - ла фарма тайланд, генесис хорошие.
данабол дс и анабол бритиш диспенсари неплохие.

вермодж щас все боготворят

кстати да, забыл совсем.
напосим вермодж барыга говорит прям как пирожки горячие разбирают.

митивируюсь:p
http://www.youtube.com/watch?v=cffBIqfFQ04&feature=plcp

c подключением

http://www.viralchart.ru/Images1/Images/Slowpoke/1.jpg

:black:

поцаны кто что знает про предохранение во время курса? читал что головастики нерабочие, и можно спокойно во всех брызгать.

я бы не рисковал.да и вообще на курсе лучше забыть про секс.нечего белок тратить

Да вы ебанулись чтоли забыть про секс)))

тренировки важнее плотских утех

у меня парню врач сказал, что у него головастики нерабочие. ща один головастик по полу бегает, имя собственно имеет. заебись головастик.
ящитаю в такое говно верить нельзя

Почему говно? Это научно доказанный факт. Ставили энку 250 в неделю мужикам и все нормально было, временная обратимая стерильность
Но я бы тоже не рисковал, мало ли;)

Говно потому что головастик бегает)

Ну можно, конечно, случаям верить разным, а не научным фактам. Это тоже нормально.

тема на злобу дня. седня за 2 часа перед тренировкой в подругой покуражился, а потом,блять, не взял вес, который 4 дня назад брал. огорчен

за два часа-то конечно.

было однажды перед тренировкой часа 3 жарился.и присел больше обычного.так что не все так однозанчно

ну рисковать не буду тогда. мне не надо чтоб бегали эти головастики :D

у меня хуйня какаято, стояк целый день. трико вообще не одеваю, в джинсах хожу. по поводу и без повода стоит.как провирон начал по 50 мг пить. напрягает.

не, я перед тренировкой не шпилюсь. тока перед сном бывает, потом тока высуну, сразу бегу на кухню и молоко с протеином мешаю, выпиваю и спать нахуй :morj: