Понимаю. Ведь фотогеничны в основном те, "кто прогуливается по тренажорке и что-то листает в мобильничке по 5 минут между подходами".

Можешь мордоворот свой обрезать - заценим только тушку.

слышал, что если глубоко приседать жопа растет, тру?

свежая подкормка

Про электролиты забавная хуйня) Фильм "Идиократия" от создателей Бивиса и Батхеда кто смотрел может:horosho:

хз хз,вообще непринимаю щас подкормки кроме креатина.т.к. сбалансированое питание щас

Кстати, какие БЦАА предпочтительнее? В капсулах или порошковых формах? В капсулах вроде удобнее, но тут че-то все баночки с порошком покупают. Они дешевле что ли?

верхняя банка. все ушел в путь плохишей :D

Вода против изотоников. Заебись кинцо, правда к концу чуть-чуть затянуто выходит, но общее впечатление хорошое о фильме сложилось
http://rutube.ru/tracks/2542442.html

в среднем за одну и ту же цену ты купишь в 3 раза больше грамм порошка чем капсул :o

ребят столкнулся с такой проблемой, когда делаю французский жим, руки трясутся, при чем от кол-ва веса это не меняется.. в качалку хожу пол года, но французский жим начал делать ток две недели назад

Поэтому и трясутся. Мышцы- стабилизаторы не достаточно развиты, чтобы контролировать нагрузку и регулировать траекторию. Со временем придет. Не гонись за весами пока.

теперь напиши что это такое сверху вниз))
Ты кстати вес то набираешь ща?

Где кстати химочку можно заказать?)) метанчик или данабольчик:D

подумай головой а.

метилдрен элит спидуха-жж
юсп модерн бцаа
энимал флекс связко-суставник
скайфит изолят сыворотки
диматайз элит ХТ ночной прот

щас базовая треха одинаковая 3 раза в неделю , c весами 100-105% / 75%-80% / 50-60% и углеводное чередование

все правильно делаешь.
учись восьмой как человек в короткие сроки схватывает полезную информацию, а ты пятый год качаешься и детских правил не знаешь.

а проще? я что-то не понял?

суче пего.
не бери в голову качайся в удовольствие.

я же шучу)

Дааааааа(((
Хотел изложить свое мнение, так говори.
Любую критику примем:)

Судя по количеству принимаемых "лекарств"- тренажерный зал одно из самых серьезных заболеваний.
Лирическое отступление.

это опять профессиональный пловец без дельт пожаловал высказаться?

Без крыльев:D

респект таким парням

Я бы мог вступить в конструктивный диалог, касательно полезности всего того, чем вы занимаетесь, но вы меня с какушонками сожрете, я же на вражьем поле.

несомненно конструктивный

с обладателем 1ого юношеского по плаванию на костях другого диалога и быть не может

десткие оправдания какие-то давай вещай.
обещаю буду предельно дипломатичен.