Hip-Hop.Ru
Страница 25 из 200: « Первая ← 515181920212223242526272829303132354575125 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 6 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-6-a-411373/)

господин_Рукисила 18 января 2012 13:42
Цитата:
Цитата от Жано Бананидзе (Сообщение 1075110888)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1075110809)
люблю вас, вы такие все умненькие, таки молодцы все вообще.
:guinda::guinda::guinda::guinda:
агрессор просто фееричный анализ выдает)))
а что тебя собственно говоря смущает? в формуле где-то ошибка?

тёмаё 18 января 2012 15:16
Цитата:
Цитата от Agressor_1980 (Сообщение 1075110564)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1075109802)
Цитата:
Цитата от Agressor_1980 (Сообщение 1075109026)

насколько я знаком с этими статьями, цель - равномерное наращивание быстрых и медленных волокон (если с терминологией неправильно - уж извиняйте :))
насчет пользы для единоборств - хуй его знает
а вообще - бей сильнее и не надо тебе будет скорость, будешь в нокдаун отправлять с одной плюхи и все ок :)
тебе ж пиздить нужно кого-то, а не по рингу бегать от противника))
насчет взрывной силы - вряд ли тебе поможет многоповторное выполнение
:horosho:
только про скорость как-то сказал нехорошо, если учесть что сила = скорость х масса.
сила не равна скоростьхмасса, скорость на масса - это импульс
сила равно давление* площадь давления, т.е. именно давление - конечная эффективность удара. за счет этого иголкой кольнуть - будет больнее, чем ударить с той же силой, т.к. площадь иглы меньше площади кулака.
а сила будет зависеть не от скорости, а от ускорения, что в конечном итоге уравнивает силы быстрого спортсмена и медленного, т.к. в конце траектории удара ускорение уже примерно одинаковое у руки. почему ускорение? потому что сила=масса*ускорение (если в вертикальной плоскости например - ускорение свободного падения)
единственное, чем плоха неповортливость - пока рука скорость наберет, быстрый уж может ускользнуть с опасной зоны :) но его зато можно догнать ногой спокойно
Цитата:
Цитата от пламѣнныйъ (Сообщение 1075110553)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1075109802)

:horosho:
только про скорость как-то сказал нехорошо, если учесть что сила = скорость х масса.
там скорость в квадрате, если мне память не изменяет.
скорость в квадрате - для вычисления энергии, масса на скорость в квадрате делить на 2

но, бля, скорость в конце траектории примерно одинаковая будет, разница будет лишь во времени прохождения этой траектории
F=m*a
Ekin=1/2 *m*v²

господин_Рукисила 18 января 2012 15:18
Цитата:
Цитата от тёмаё (Сообщение 1075111619)
Цитата:
Цитата от Agressor_1980 (Сообщение 1075110564)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1075109802)

:horosho:
только про скорость как-то сказал нехорошо, если учесть что сила = скорость х масса.
сила не равна скоростьхмасса, скорость на масса - это импульс
сила равно давление* площадь давления, т.е. именно давление - конечная эффективность удара. за счет этого иголкой кольнуть - будет больнее, чем ударить с той же силой, т.к. площадь иглы меньше площади кулака.
а сила будет зависеть не от скорости, а от ускорения, что в конечном итоге уравнивает силы быстрого спортсмена и медленного, т.к. в конце траектории удара ускорение уже примерно одинаковое у руки. почему ускорение? потому что сила=масса*ускорение (если в вертикальной плоскости например - ускорение свободного падения)
единственное, чем плоха неповортливость - пока рука скорость наберет, быстрый уж может ускользнуть с опасной зоны :) но его зато можно догнать ногой спокойно
Цитата:
Цитата от пламѣнныйъ (Сообщение 1075110553)
там скорость в квадрате, если мне память не изменяет.
скорость в квадрате - для вычисления энергии, масса на скорость в квадрате делить на 2

но, бля, скорость в конце траектории примерно одинаковая будет, разница будет лишь во времени прохождения этой траектории
F=m*a
Ekin=1/2 *m*v²
ну вот, все я правильно написал
сила равно масса на ускорение
а насчет давления это из P=F/S
где P - давление, F - сила, S - площадь
Цитата:
сила не равна скоростьхмасса, скорость на масса - это импульс
сила равно давление* площадь давления, т.е. именно давление - конечная эффективность удара. за счет этого иголкой кольнуть - будет больнее, чем ударить с той же силой, т.к. площадь иглы меньше площади кулака.
а сила будет зависеть не от скорости, а от ускорения, что в конечном итоге уравнивает силы быстрого спортсмена и медленного, т.к. в конце траектории удара ускорение уже примерно одинаковое у руки. почему ускорение? потому что сила=масса*ускорение (если в вертикальной плоскости например - ускорение свободного падения)
единственное, чем плоха неповортливость - пока рука скорость наберет, быстрый уж может ускользнуть с опасной зоны но его зато можно догнать ногой спокойно

тёмаё 18 января 2012 15:40
что скажете на счёт этого станка для ног.
Захуярил я его после 45° Пресс Ног, и нихера не почустовал.

По мне поебота.

http://www.lebenswichtig.de/catalog/images/660.jpg

Droopy Dope 18 января 2012 16:13
В прошлом зале был такой. Приседал в нем чисто.

sark 18 января 2012 16:20
чувак, это гакк-чик.

Dest 18 января 2012 16:32
в гакке приседать это бодро ваще

Рома SHIFT 18 января 2012 16:39
Цитата:
Цитата от Agressor_1980 (Сообщение 1075110564)
потому что сила=масса*ускорение (если в вертикальной плоскости например - ускорение свободного падения)
Не забывай про формулу массы и плотности, распад белка важный процесс

Che?! 18 января 2012 17:26
Вложений: 1
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:

Droopy Dope 18 января 2012 17:46
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112391)
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:
я штангу так жму. хват пальцев ног в порядке:horosho:

diskursmonger 18 января 2012 17:54
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1075103188)
в таком возрасте оптимальнее гимнастикой заниматься
потом любой спорт покатит как по маслу

Добавлено через 2 минуты 32 секунды
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112391)
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:
у нас вот такой
http://www.sportural.com/trenagori.files/sil_tren2/6/13.jpg

Che?! 18 января 2012 17:58
Цитата:
Цитата от frolkin (Сообщение 1075112599)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1075103188)
в таком возрасте оптимальнее гимнастикой заниматься
потом любой спорт покатит как по маслу

Добавлено через 2 минуты 32 секунды
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112391)
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:
у нас вот такой
это гак машина :horosho:

Dest 18 января 2012 17:58
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112391)
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:
красивая будет у тебя жопка, бицепс бедра.
хороший тренажер, красивый.

diskursmonger 18 января 2012 18:00
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112632)
Цитата:
Цитата от frolkin (Сообщение 1075112599)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1075103188)
в таком возрасте оптимальнее гимнастикой заниматься
потом любой спорт покатит как по маслу

Добавлено через 2 минуты 32 секунды
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112391)
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:
у нас вот такой
это гак машина :horosho:
а, ок :morj: не шарю названия
думал гак это стоя чисто

Добавлено через 2 минуты 9 секунд
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1075112636)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112391)
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:
красивая будет у тебя жопка, бицепс бедра.
хороший тренажер, красивый.
щас представил - если резко дёрнуть эту хуйню блины повылетают же на ебало прям :ma3im:

Dest 18 января 2012 18:03
гакк машина бля была выше, а то станок для жима ногами.

знатоки ебать.

Добавлено через 1 минуту 37 секунд
Цитата:
Цитата от frolkin (Сообщение 1075112642)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112632)
Цитата:
Цитата от frolkin (Сообщение 1075112599)

в таком возрасте оптимальнее гимнастикой заниматься
потом любой спорт покатит как по маслу

Добавлено через 2 минуты 32 секунды


у нас вот такой
это гак машина :horosho:
а, ок :morj: не шарю названия
думал гак это стоя чисто

Добавлено через 2 минуты 9 секунд
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1075112636)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112391)
кто нибудь жал вот так?
в новом зале гак машины нету,зато есть вот такой жим и гак присед как раз:horosho:
красивая будет у тебя жопка, бицепс бедра.
хороший тренажер, красивый.
щас представил - если резко дёрнуть эту хуйню блины повылетают же на ебало прям :ma3im:
с удовольствием посмотрю как ты допустим половинку тонны будешь резко дергать, чтоб через шпиль блины повылетали.

а вообще резко дергать ничего не надо, нежно, спокойно, заботливо надо. я последнее время разговариваю с тренажерами они спониманием относятся.

diskursmonger 18 января 2012 18:11
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1075112657)
гакк машина бля была выше, а то станок для жима ногами.
о, ну я так и думал

Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1075112657)
Добавлено через 1 минуту 37 секунд
Цитата:
Цитата от frolkin (Сообщение 1075112642)
Цитата:
Цитата от Che?! (Сообщение 1075112632)

это гак машина :horosho:
а, ок :morj: не шарю названия
думал гак это стоя чисто

Добавлено через 2 минуты 9 секунд
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1075112636)

красивая будет у тебя жопка, бицепс бедра.
хороший тренажер, красивый.
щас представил - если резко дёрнуть эту хуйню блины повылетают же на ебало прям :ma3im:
с удовольствием посмотрю как ты допустим половинку тонны будешь резко дергать, чтоб через шпиль блины повылетали.

а вообще резко дергать ничего не надо, нежно, спокойно, заботливо надо. я последнее время разговариваю с тренажерами они спониманием относятся.

необязательно пол тонны
вообще наверное предполагается, что блины сверху зажимаются
тогда интересно как сам этот гриф держится на стойках, ведь он тоже может вылететь :morj:

Che?! 18 января 2012 18:19
Лёха,прости ,не ругайся
я заблуждался,но во всём интернет виноват

Кристина ПЭ 18 января 2012 18:21
у нас все железки самодельные, там подшипники приварены тупо к железкам
короче сурово всё, хуй понять че сколько весит, чисто наобум занимаешься :adiboy:

Dest 18 января 2012 18:21
ДА НУ НАХУЙ ДАЖЕ НЕ ДУМАЛ РУГАТЬСЯ, ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ, ВСЕ ВЫ МОЛОДЦЫ)

Che?! 18 января 2012 18:23
как отец родной,строгий но справедливый и любящий батя :horosho:

diskursmonger 18 января 2012 18:25
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1075112793)
ДА НУ НАХУЙ ДАЖЕ НЕ ДУМАЛ РУГАТЬСЯ, ЛЮБЛЮ ВАС ВСЕХ, ВСЕ ВЫ МОЛОДЦЫ)
а я, кстати, начал замечать, что ты последние года полтора-два злой стал
матом раздаёшь направо и налево
ещё думал - откуда в тебе столько ТЕСТОСТЕРОНА :o

Dest 18 января 2012 18:33
ИЗ УКРАИНЫ))))):morj::morj::morj:

Чумазик 18 января 2012 19:31
как часто надо посещать зал???
с понедельника начал ходить в зал, сходил два раза, сегодня решил (посоветывали) не идти, так как болит практически все тело... в четверг снова пойду ну и в пятницу тоже... Нормально ли с такой регулярностью посещать зал новичку??? или лучше подождать покаместь мышци полностью болеть перестанут??
В зале тренера нет так бы спросил у него :|

sark 18 января 2012 19:33
Цитата:
Цитата от Чумазик (Сообщение 1075113336)
как часто надо посещать зал???
с понедельника начал ходить в зал, сходил два раза, сегодня решил (посоветывали) не идти, так как болит практически все тело... в четверг снова пойду ну и в пятницу тоже... Нормально ли с такой регулярностью посещать зал новичку??? или лучше подождать покаместь мышци полностью болеть перестанут??
В зале тренера нет так бы спросил у него :|
3 дня в неделю.

Dest 18 января 2012 19:42
Цитата:
Цитата от Чумазик (Сообщение 1075113336)
как часто надо посещать зал???
с понедельника начал ходить в зал, сходил два раза, сегодня решил (посоветывали) не идти, так как болит практически все тело... в четверг снова пойду ну и в пятницу тоже... Нормально ли с такой регулярностью посещать зал новичку??? или лучше подождать покаместь мышци полностью болеть перестанут??
В зале тренера нет так бы спросил у него :|
три раза в неделю. ноги для начала поставь на последний тренировочный день недели, тебе там ка краз 2 дня отдыха будут в тему на самых больших мышцах.


Часовой пояс GMT +3, время: 05:48.
Страница 25 из 200: « Первая ← 515181920212223242526272829303132354575125 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.