Рома SHIFT | 19 января 2012 08:08 | Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ
(Сообщение 1075116762)
в том-то и проблема что ты невъебенный кач начинающим подсказываешь как невъебенным качам. | Ты че придумываешь?) Че невьебенного я посоветовал. Я еще ничего не советовал, а всего лишь сказал что 3 дня в неделю) Показать скрытый текст
Почему у тебя такая ко мне неприязнь?
Показать скрытый текст
потомучто я по настроению троллю иногда?:D
Добавлено через 5 минут 3 секунды Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ
(Сообщение 1075116762)
ага, когда приходит соломина такая в зал, или колобок, и начинает то за гантели хвататься, то пресс качать , то под грифом пыхтеть составители ещё те | да все через это проходили) В итоге все встают на тот самый правильный путь с опытом.
Щас то грех программу не найти, в гугле вбил да и все)
Мне например тренер по тяжелой атлетике еще давноо программу составлял, потом я уже сам свою соорудил, смотрел кто что делает, Короче главное хоть как-то начать;) Добавлено через 16 минут 3 секунды Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ
(Сообщение 1075116762)
да в хуй ты мне особо не пёрнул так-то, шутишь иногда ништяково кстати)
в данный момент проблема в том,что ты, невъебенный кач, советуешь начинающим как невъебенным качам. | спасибос, бывает иногда) ты тоже моришь, хуле:dovolen:
Да я вообще ниче не советую) |