ну я тоже к примеру въебывал на двух работах, но на часы за сто штукарей, не заработал.
как то все еда, жилье только, ну и там еще чуть чуть расслабиться

просто в 19-20 лет видимо, еще не та работа, не то время.

ну я надеюсь, очень надеюсь тоже придти к успеху, все впереди еще у меня:horosho:

кто работает, тот ест!:saint:

годно уточнил :horosho::ma3im:
написано же, что они у нас бы столько стоили)
в начале предпоследнего слова буква "к" куда-то делась

ну практически сути не меняет, мажорить я все равно не начал:(
и сейчас денег коплю, на ниссанчик какой нибудь хотя бы, ну или тойот, или какой нибудь хоть автомобиль:(

кто-нить пробовал какие интересные проги? надо будет щас работать в щадящем режиме не знаю как быть. понятно что буду брать не больше 60% от ПМ. не больше.

все упражнения которые затрагиваю больные связки и суставы лучше первое время не выполнять, а так-то у тебя дома выбор не большой((

выбор чего у меня не большой?

упражнений. А операцию что не хочешь сперва сделать на колено??

сортов :anddee:

посоны, где пит заказать за рубежом шоб побыстрее дошло?

тут скорее вопрос, где лучше жить чтобы быстрее дошло)
по опыту всех видов посылок замечаю, что в Рашку ощутимо дольше идёт, чем например сюда в Украину.
Вообще, москали хвалят британскую почту, роял мейл и т.п.

ну или брать доставку самый дорогой EXPRESS COMMERCIAL(который далеко не везде предлагается) , тогда по идее до пизды откуда куда. На опыте не знаю, не юзал сам такое.

просто ни один експресс не гарантирует тебе , что твоя коробка по прибытии в рашку не проваляется недельку-другую на таможенном складе, и ещё столько же на сортировке

вчера руки качал и плечо захуевило что-т.
больно двигать рукой, когда она согнута, отдает в область сердца или чуть ниже передней дельты. с утра было трудно глубоко вдыхать, сейчас уже легче.
чо за хуйня может быть, посоны?
сегодня тренировки нет, а вот завтра ахуй для ног устраиваю.

драго ведет видеоблог
ахаахха

разрыв заднего рога медиального и латерального менисков и еще киста беккера))
врач седня охуевал как я хожу не то, что приседаю с парой сотен)

:guinda::guinda::horosho:

ееее бой)

http://cs10294.vk.com/u73534695/153264851/x_df6e864b.jpg

как говорится лучше выпить пива литр...
богдан спс

От частого употребления соя мужчина может стать импотентом.(Читал где-то)

у меня мениск дважды вылетал, там еще чето и с чашечкой было, которая рвала какие-то хрящи и вены, на второй раз пережил несколько операций, т.к. в первый лечили не правильно, на коляске даже ездил и заново ходить учился, и я в ахуе от тебя вместе с врачом раз ты ходишь , вообще лучше не рисковать с этим, береги колени :horosho:

хуй знает чо вы там по часам так вскрылись. глянул на амазоне - в районе полутора килобаксов.
а если с хорошей скидкой, то, считай, меньше косаря. Если б фанател сильно, то поджался бы на тройку месяцев и взял бы, работая на одной работе, если без сверхурочных и премий.
а если дохуя овертаймов ебануть то и с одной зарплаты
только я вообще часы не ношу :) разве что джишоками разживусь, нравятся они мне.
во-во) за бугром совсем другие цены.

Очень похоже на межрёберную невралгию,судя по симптомам описанным. Мне в травме с таким диагнозом рекомендовали охлаждающие мази и 3-х недельный покой( у меня, правда, травма была вызвана жёстким падением с высоты собственного роста).

Что скажете по программке, друзья?

Понедельник
1.жим лежа
2.разводка
3.брусья
4.трицепс (сгибание рук на блоке)
5.пресс

Среда
1.становая
2.жим стоя (за голову)
3.жим блока (за голову)
4.жим сидя (за голову )
5. пресс

Пятница
1.Присед
2.жим платформы ногами
3.бицепс
4.предплечье
пресс

Собираюсь изменить немного, так как два жима в неделю - хуйня.
Что посоветуете?

а пресс каждую тренировку по-твоему нормально? :confused: и тебе спина не нужна что ли?

чето хуйня какая то сумбурная

Пресс делаю немного, и на разных тренажорах, по этому нормально...
Что касательно спины, становая, жим блока (за голову), я думаю вполне хватает для спины.

Пятницу собираюсь, вот так изменить.

*Присед
*жим блока ногами
*бицепс
*предплечье
пресс

И давайте не обсирать мою прогу, если видешь недочет, или хуйню, лучше дайте совет, я же чего и прошу)

ну так посоветуй что нибудь...