ну 501-ые то конечно мажооорство, за 30 бачей с ибея :o

кому забытый стероид а кому и обычный адаптоген из аптеки

при чем тут 501-ые?:confused::confused:и что это вообще за хуйня

джинсы levis 501)

бля после тренировки углеводное окно.бананом закрыть что не так?.и с чего мясо то повылетает?что не так я написал?2 недели сидел на бу перед нг.без химии)ниче вроде не погорело.

а при чем тут джинсы левис?)я картмана имел в виду.он пишет что носит джинсы за 25 кусков.

уже не ношу...
был подарок бывшей. сам бы такие хуй купил

а я бы еще и перепродал на твоем месте и взял бы себе нормальных левиков несколько пар и фред перри поло

дело конечно каждого, но я считаю что хуже нет обезьянничества и безвкусицы чем как все "модники" щас пносить комбинацию левайсы-аэйрмаксы-фред перри.

окно можно заткнуть бананом, но не более)

это ты так думаешь, что не погорело, организм при отсутствии углеводов равномерно будет на длинной дистанции утилизировать жир с мясом, а когда жира останется очень млао возьмется за мясо так, что быстрее жира в начале оно будет гореть.
2 недели это хуйня сало активно топилось как рах, а на дистанции в 16 и винни не поможет.
мастерон-трен-проп-гр. такие схемы только могут сдержать глобальную сушку.

Пацаны, кто помнит мои замесы с таможней, сегодня только получил результаты экспертизы. Всё норм. Несмотря на джек и хеморейдж, в которых есть герань... Заебись короче я рад:D

поностью согласен :horosho: только уебы могут такую хуиту напялить :bad: я лично предпочитаю левайсы-аир джорданы 1-фред перри :dovolen:

не срите эирмаксы. главное чтоб человек был хороший:kiss:

джинсы для пидеров:boyara:
брюки, пиджак, рубаха галстук

алл дей, алл найт:boyara:

граждане,нашёл на доче такую прогу на дельты
Жим стоя со штангой 4х12(Максимальный вес, невероятно взрывной темп, применим читинг)
Жим гантелей сидя 4х12(Максимальный вес, невероятно взрывной темп, применим читинг)
Суперсет из упражнений 3х12(Жим штанги из-за головы, тяга к подбородку, разведение гантелей в стороны, отдых между повторами 10 секунд)

что скажете ?

хуета.

говно

поебень.

вот собственно и я так подумал
а называлась она взрывная программа для дельт, что за хуйня подумал я,надо посоватоваться с посонами :horosho:

ты там видео с жимом своим снял кстати?

конечно снял, я ж не пиздобол какой. но как уже было обговорено, я играю черными и жду хода оппонента :o

Посмотрим.через 3 месяца выкину фотку после сушки.оцените)Ну от сала один хер надо избавляться.я и не расчитываю на полное сохранение мяса.задача потерять как можно меньше мяса.

вообщем сейчас я 106 кг.буду сушить до 90 кг точно.может до 87.а осенью планирую мясоноборный первый курс.уже более качественно.

Тролюги толстые.
Я образно сказал, я хуй его знает сколько я жму например. знаю что 190 с чемто фунтов. хуй знает в кг чо выходит:| и похуй что мало, главное что накачка то идет;)

Накачка главное идет, хуле.:boyara:
86 кг это

если ты с таким опытом тренировок каждую группу мышц дрочишь три раза в неделю то вряд ли сильно идёт. :( мышца после однократной активной нагрузки при прочих благоприятных условиях даёт рост в течение от недели до двух, в редких случаях до трёх. а раз в два дня её опять дрочить - лишь убивать этот процесс. она у тебя не отдыхает толком, схуя ей расти-то на натуралке.
з.ы. я не тролю, просто за умного канаю :(

нормально канаешь, быстро учишься)

заебись за 2 дня посылка с Голландии доходит:horosho:

взял новый предтренеровочник и креатинувую смесь от универсала на пробу:black:
протеиновых блинов
ну прицепом энимал пак как обычно и 2 кг протеина:dovolen:

получил 2 щейкера и покетик протеина впридачу:king:

Нахуя тебе Энимал Пак? Ссаться витаминами?

он уже говорил, что ему их по цене выгодно брать.)

а так хороши вкусняшки)):horosho: