бляяя:morj:
http://cs5484.userapi.com/u22405914/-14/y_8ad2407b.jpg

Dest, Здоровья :muse:

Три года назад весил 104 кг, ходил с отвисшим пузом и сиськами. Сейчас вешу 86. Решил полностью убрать сало. Никогда ничем серьезно не занимался. Сейчас качаю пресс, грудь в основном, на режиме бегаю, все ежедневно. Стараюсь "правильно" питаться. Знаю, "кул стори, бро", но от советов не откажусь. Рост 178

без фото не разобраться

Первый пост прочитай в теме, там есть ссылочка на F.A.Q новичку, как раз там сможешь найти ответы на все свои вопросы

сарк спортпит заделался продавать?
ну ка, че там по ценникам, раскидай для посанов:boyara:

пока еще немного преждевременно говорить.
на днях замутил опрос для своих посонов, будут ли они брать у меня хавло, если оно будет дешево стоить. посоны сказали да. ну я и закупил спортпита на солидную сумму зарубежом.
цены планирую маленькими сделать, ниже чем в среднем по рашке.

бля, как подснежники заебали, поперли в зал как лемминги :((( хуй что свободное найдешь, хоть зал и достаточно обширный(

вот это трабл я понимаю. не то что там потолок течет или блинов не хватает:ma3im:

че там как леха интересно, зарезали уже?:boyara:

неприкольный тролль. когда потолок течет - хуй с ним, а когда все скамьи и тренажеры заняты - это трабл.

У меня та же херь, поэтому прихожу в зал не раньше девяти вечера.

нихуя вы профи, обыватели мешают вам жить...

Ну вот и все блять, как я предполагал. Вес начал уходить, а с ним и все что накачал за полгода. Вчера вообще сил не хватило на тренировку пойти. Вот вам и работать на заводе блять:|

посоны, в 7.45 обыватели не заебывают и потолок не течет, инфа 100%

ебанули меня еще утром, залезли в сустав там от переднего креста одни лохмотья. Сделали пластику, сверлили, резали, рвали, долбили два часа и я все это смотрел в монитор. Пиздато. Восстановление 6-9 месяцев. Боль после отходняка адская. Ставят трамал мегадозами тогда лежу балдею. Сервис охуевший. Жрачка кайф, плазма, инет, личная палата

ебать на восстановление сколько.
сколь платил Лех?

сколь теперь в больничке лежать до выписки на домашний режим?

трамал заебись штырит:horosho:

пиздец восстановление :eek:

Перчи для зала заказал-пришли, RDX
очень достойное качество, советую
-------

Десту успешных процедур

по заказу:facepalm:

уатс?

меня так кумарят бабы которые по сорок минут, а то и часу просто ходят (НЕ БЕГАЮТ) на дорожке, уже второй раз не успеваю побегать. нахуя блять просто ходить??????!!!!!:mad:

да все норм;)

пасаны, ем куринные сиськи:horosho:

а мне ваще заебись, наверное раз в месяц случается что тренажер жду, всегда все свободно. америкосы далбаебы вечером не занимаются, в 5 утра приходят олени:nsk::D

все вместе выйдет 120 примерно

выпишут быстро а там учимся ходить заново.

вот так бритая моя ляжка выглядела до операции охуенно заметно как атрофировалась квадра) просто вытянулась на всю поверхность. ноги вообще разные стали. именно поэтому я сильно не очковал понимая что это пизда всему, атрофия происходит при разрыве.

вот чисто в платье чулке и бритой ноге))))) так гонял)

и все нога версия 2.0

седня сделали дренаж стало чуть легче.

как с больницы выйдешь верхушку то будешь делать?сколько химии денег и усилий пропало.сейчас считай обрато к сотке все сольешь)я бы в депрессию впал.выздоравливай