Hip-Hop.Ru

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 7 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-7-a-435342/)

МЭДЫЧ 10 сентября 2012 18:52

Цитата:

Цитата от StanCentrum (Сообщение 1076419313)
Ребзя, а казиеновый протеин принципиально жрать именно на ночь? Днем сывороточный работает лучше?

протеиновый - быстрый, максимальная концентрация аминокислот в крови через 40мин-час, через 2-3 часа уже намного ниже.
казеиновый -медленный, нарастает плавно и намного дольше держится

поэтому протеиновый и рекомендуют с утра и после трени - в те самые моменты когда нужно максимально быстро остановить катаболизьм и подкормить анаболизьм

в качестве экстренной замены обычному приему пищи, до и после которого как минимум пара часов - лучше конечно казла, или смешивать.

ТЕТУШКА ЗЭ 10 сентября 2012 18:57

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419015)
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076418741)
о, будьте полезными - на меня прекратил ноэксплоуд действовать, ну разве что щёки пощипет и всё, на какой предтренировочный посоветуете пересесть?

ну вообще при толере рекомендуют подвязывать с ними на неделю а лучше две, разгрузить рецепторы и цнс в целом

но если всё-таки хочется продолжать party hard то ешь более бодрые
мои любимые крепыши methyldrene ATP и hemo rage black (не ultra-concentrate)
ну или просто к своему докинь пару капсов герани от primaforce))

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419108)
Цитата:

Цитата от Dimagogos (Сообщение 1076419060)
приседал сегодня в общем-то лайтвэйт, но с левым коленным суставом дела происходить странные стали: не болит, но как бы немеет чтоли, вот уже часа три после тренировки прошло, а все-равно сейчас даже в состоянии покоя внутри сустава как-бы поджимает немного. Движения никак не сковывает, но че это такое и шо с этим делать теперь?:confused:

онемение это зачастую нерв, причем в районе спины/поясницы

У меня такая же хрень в районе лопатки,это страшно?что с этим делать?

РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК 10 сентября 2012 19:02

Цитата:

Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ (Сообщение 1076419425)
Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419015)
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076418741)
о, будьте полезными - на меня прекратил ноэксплоуд действовать, ну разве что щёки пощипет и всё, на какой предтренировочный посоветуете пересесть?

ну вообще при толере рекомендуют подвязывать с ними на неделю а лучше две, разгрузить рецепторы и цнс в целом

но если всё-таки хочется продолжать party hard то ешь более бодрые
мои любимые крепыши methyldrene ATP и hemo rage black (не ultra-concentrate)
ну или просто к своему докинь пару капсов герани от primaforce))

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419108)
Цитата:

Цитата от Dimagogos (Сообщение 1076419060)
приседал сегодня в общем-то лайтвэйт, но с левым коленным суставом дела происходить странные стали: не болит, но как бы немеет чтоли, вот уже часа три после тренировки прошло, а все-равно сейчас даже в состоянии покоя внутри сустава как-бы поджимает немного. Движения никак не сковывает, но че это такое и шо с этим делать теперь?:confused:

онемение это зачастую нерв, причем в районе спины/поясницы

У меня такая же хрень в районе лопатки,это страшно?что с этим делать?

всё что связанное с нервом не хорошо :|
может так зажать что будет не выносимая боль :|

Dime 10 сентября 2012 19:15

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419015)
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076418741)
о, будьте полезными - на меня прекратил ноэксплоуд действовать, ну разве что щёки пощипет и всё, на какой предтренировочный посоветуете пересесть?

ну вообще при толере рекомендуют подвязывать с ними на неделю а лучше две, разгрузить рецепторы и цнс в целом

но если всё-таки хочется продолжать party hard то ешь более бодрые
мои любимые крепыши methyldrene ATP и hemo rage black (не ultra-concentrate)
ну или просто к своему докинь пару капсов герани от primaforce))

не готов пока понимать с первого раза местные наречия) "толер" - это что?

я около месяца не ел его, пока был на отдыхе, занимался без, но по приезду он (как и перед отпуском) совсем уж никак не действует

МЭДЫЧ 10 сентября 2012 19:18

Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076419537)
Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419015)
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076418741)
о, будьте полезными - на меня прекратил ноэксплоуд действовать, ну разве что щёки пощипет и всё, на какой предтренировочный посоветуете пересесть?

ну вообще при толере рекомендуют подвязывать с ними на неделю а лучше две, разгрузить рецепторы и цнс в целом

но если всё-таки хочется продолжать party hard то ешь более бодрые
мои любимые крепыши methyldrene ATP и hemo rage black (не ultra-concentrate)
ну или просто к своему докинь пару капсов герани от primaforce))

не готов пока понимать с первого раза местные наречия) "толер" - это что?

я около месяца не ел его, пока был на отдыхе, занимался без, но по приезду он (как и перед отпуском) совсем уж никак не действует

толерантность

кэп намекает, что слаб он для тебя.
попробуй один из перечисленных мной. это слонобои навернячные)

sark 10 сентября 2012 19:19

нейрокор в старом составе с геранью тоже хорошая вещь.

Dime 10 сентября 2012 20:04

а что за Universal Nutrition Animal Rage скажете?

Dest 10 сентября 2012 20:10

Дайм меняй предтреник просто. К сожалению наша стрессоустойчивая экономичная система привыкает ко всему, рано или поЗдно любые стимуляторы цнс не воспринимает! Попробуй джек 3д например. Ну и само собой ни с чем не мешать и на глубоко голодный желудок

Добавлено через 2 минуты 19 секунд
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076419816)
а что за Universal Nutrition Animal Rage скажете?

Один из самых нормальных кстати безгераневых . Но попробуй лучше что пацаны выше советовали неврокор, джек, геморейдж, метилдрен атп, крейз и.т.д.

Добавлено через 5 минут 46 секунд
Цитата:

Цитата от ТЕТУШКА ЗЭ (Сообщение 1076419425)
Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419015)
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076418741)
о, будьте полезными - на меня прекратил ноэксплоуд действовать, ну разве что щёки пощипет и всё, на какой предтренировочный посоветуете пересесть?

ну вообще при толере рекомендуют подвязывать с ними на неделю а лучше две, разгрузить рецепторы и цнс в целом

но если всё-таки хочется продолжать party hard то ешь более бодрые
мои любимые крепыши methyldrene ATP и hemo rage black (не ultra-concentrate)
ну или просто к своему докинь пару капсов герани от primaforce))

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419108)
Цитата:

Цитата от Dimagogos (Сообщение 1076419060)
приседал сегодня в общем-то лайтвэйт, но с левым коленным суставом дела происходить странные стали: не болит, но как бы немеет чтоли, вот уже часа три после тренировки прошло, а все-равно сейчас даже в состоянии покоя внутри сустава как-бы поджимает немного. Движения никак не сковывает, но че это такое и шо с этим делать теперь?:confused:

онемение это зачастую нерв, причем в районе спины/поясницы

У меня такая же хрень в районе лопатки,это страшно?что с этим делать?

Нужно точно видеть картину защемления, причин и следствий дико много может быть но паниковать не стоит!

Dime 10 сентября 2012 20:16

А накидайте ссылки, я чота кириллицей названия слабо понимаю - тупой стал)

sark 10 сентября 2012 20:37

ребята из айхерба удивляют.
http://www.iherb.com/BSN-N-O-XPlode-2-0-Pre-Training-Ign...3-kg/24841 - цена за 1,13кг эксплода.
http://www.iherb.com/BSN-N-O-Xplode-2-0-Pre-Training-Ign...75-g/45362 - цена за 675 грамм в модной новой банке.
без слов вообще.

Dime 10 сентября 2012 21:23

и чо, дорого или дёшево, не догнал?

з.ы. в Болгарии ноэкспоуд в реальном магазине стоит на наши штуку рублей, у нас в интернетах - две, и чо?

а, ты о том, что они наебались по ценнику за разные размеры банок? так это частенько бывает

МЭДЫЧ 10 сентября 2012 21:28

Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076419882)
А накидайте ссылки, я чота кириллицей названия слабо понимаю - тупой стал)

Цитата:

Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076419015)
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076418741)
о, будьте полезными - на меня прекратил ноэксплоуд действовать, ну разве что щёки пощипет и всё, на какой предтренировочный посоветуете пересесть?


methyldrene ATP и hemo rage black (не ultra-concentrate)


Dime 10 сентября 2012 21:36

чего-то у моих поставщиков, ни у одного, methyldrene ATP нет, как класса, а интернет предлагает только украинские магазины

ЭТО НЕ НАРКОТЕГ СЛУЧАЕМ?))

а Hemo-Rage Black я уже от описания испугался)

МЭДЫЧ 10 сентября 2012 21:37

ах да, герань в списках там по рф что ли)
бери тогда энимал рейдж) он кстати меня вставил поинтереснее хвалёного джека

sark 10 сентября 2012 21:39

Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076420251)
а, ты о том, что они наебались по ценнику за разные размеры банок? так это частенько бывает

а самое интересное, что это не ошибка.
айхербовцов завалили вопросами по этому поводу, с просьбой исправить. а нихуя, по их мнению всё точно.

Valo 10 сентября 2012 22:33

Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1076419843)
Дайм меняй предтреник просто. К сожалению наша стрессоустойчивая экономичная система привыкает ко всему, рано или поЗдно любые стимуляторы цнс не воспринимает! Попробуй джек 3д например. Ну и само собой ни с чем не мешать и на глубоко голодный желудок

Дэст, подскажи, что будет лучшим выбором в качестве предтреника из этих трех:
Animal Pump, N.O.-XPLODE или Jack3d ?
не юзал ничего из вышеперечисленного

Dime 10 сентября 2012 23:29

да они одинаковые - попробуй любой)

Valo 11 сентября 2012 00:05

Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076420801)
да они одинаковые - попробуй любой)

хуева, никакой интриги )

capo di tutti i capi 11 сентября 2012 00:34

Дайм, а у тебя скока бицуха?

Рома SHIFT 11 сентября 2012 05:29

Тоже ноуэксплодер перестал торкать. нужно будет переписать то что вы насоветовали да пойти поискать

Dest 11 сентября 2012 05:50

Цитата:

Цитата от Valo (Сообщение 1076420574)
Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1076419843)
Дайм меняй предтреник просто. К сожалению наша стрессоустойчивая экономичная система привыкает ко всему, рано или поЗдно любые стимуляторы цнс не воспринимает! Попробуй джек 3д например. Ну и само собой ни с чем не мешать и на глубоко голодный желудок

Дэст, подскажи, что будет лучшим выбором в качестве предтреника из этих трех:
Animal Pump, N.O.-XPLODE или Jack3d ?
не юзал ничего из вышеперечисленного

джек то будет посильнее.

Добавлено через 1 минуту 34 секунды
Цитата:

Цитата от Dime (Сообщение 1076420318)
чего-то у моих поставщиков, ни у одного, methyldrene ATP нет, как класса, а интернет предлагает только украинские магазины

ЭТО НЕ НАРКОТЕГ СЛУЧАЕМ?))

а Hemo-Rage Black я уже от описания испугался)

бери не очкуй. нормальные предтреники, есть кое какие там компоненты в рф запрещенные, но рф часто запрещает такие вещи, что аж смешно одни семена петрушки чего стоят, часто запрет идет на лоббирование аптечных сетей под себя.
так что хуйня это масло герани ни чем не опасно.

Jack 3D поищи или Neurocore

ТЕТУШКА ЗЭ 11 сентября 2012 06:52

Цитата:

РАЗРЫВАТЕЛЬ СРАК
всё что связанное с нервом не хорошо :|
может так зажать что будет не выносимая боль
спасибо,мне что-то страшно стало:(
Цитата:

Dest Нужно точно видеть картину защемления, причин и следствий дико много может быть но паниковать не стоит!
спасибо!видимо придется все-таки к доктору сходить:(

Dime 11 сентября 2012 10:08

Цитата:

Цитата от Накручиваю Пейсы (Сообщение 1076420948)
Дайм, а у тебя скока бицуха?

горячая 45, но в этой теме этим никого не удивишь же)

Добавлено через 2 минуты 57 секунд
Цитата:

Цитата от Dest (Сообщение 1076421181)
бери не очкуй. нормальные предтреники, есть кое какие там компоненты в рф запрещенные, но рф часто запрещает такие вещи, что аж смешно одни семена петрушки чего стоят, часто запрет идет на лоббирование аптечных сетей под себя.
так что хуйня это масло герани ни чем не опасно.

Jack 3D поищи или Neurocore

окей, надеюсь, они будут нормально дейсттвовать, а то в ноэксплоуде на меня действует только кофеин, который мешает потом спать)

isfeeler 11 сентября 2012 10:18

хуево конечно дела, раз даже с ноуэксплоуда спать не можешь:D:D

sark 11 сентября 2012 10:19

Вложений: 1
пришел:)
а на заднем фоне, если приглядеться, то можно увидеть оригинальный органайзер, сделанный из банки пробника нейрокора.


Часовой пояс GMT +3, время: 10:44.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.