Hip-Hop.Ru
Страница 145 из 200: « Первая ← 4595125135138139140141142143144145146147148149150151152155165195 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   Тренажерный Зал. Часть 7 (https://www.hip-hop.ru/forum/trenazhernyi-zal-chast-7-a-435342/)

Jintropin 25 сентября 2012 12:49
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076482302)
ну диклофен и есть лишь скорая помощь сразу опосля , в 95% случаев он хронику не лечит, нестероид жи есть

Добавлено через 2 минуты 3 секунды
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076482297)
решил недели 2 полного покоя
как раз сможешь поставить дважды а то и трижды , в начале в середине, и в конце контроль
больше за такое короткое время уже перебор вроде как
тем более с отдыхом может и двух с головой хватить
где то пишут что можно сатвить не больне 1 в год))а есть люди кто за месяц по 15 раз хуярит.

МЭДЫЧ 25 сентября 2012 12:52
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076482337)
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076482302)
ну диклофен и есть лишь скорая помощь сразу опосля , в 95% случаев он хронику не лечит, нестероид жи есть

Добавлено через 2 минуты 3 секунды
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076482297)
решил недели 2 полного покоя
как раз сможешь поставить дважды а то и трижды , в начале в середине, и в конце контроль
больше за такое короткое время уже перебор вроде как
тем более с отдыхом может и двух с головой хватить
где то пишут что можно сатвить не больне 1 в год))а есть люди кто за месяц по 15 раз хуярит.

ну мне изначально его, так сказать, прописал тренер-лифтер с медицинским образованием.
сказал что ставится он с перерывом минимум в неделю , дважды, ну максимум трижды если не до конца поможет.
ну и добавил что в любом случае станет как минимум полегче.

sark 25 сентября 2012 12:53
дест, бурин конкретно не то шлет.
опять хуйня прилетела.
генезис и фармаком вместо вермоджи.
а вместо напосима вообще БАЛКАН:ma3im:

МЭДЫЧ 25 сентября 2012 12:54
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076482355)
дест, бурин конкретно не то шлет.
опять хуйня прилетела.
генезис и фармаком вместо вермоджи.
а вместо напосима вообще БАЛКАН:ma3im:
ну на таких дрожжах можно и фотоконкурсы проводить с призами в касарь грина ёпта

Jintropin 25 сентября 2012 12:56
Буду верить в лучшее.надо было на раней стадии серьезнее отнестись к травме и сделать маленький перерыв подлечить.а так блядь 2 месяца считай выпало...и не факт что пройдет

Добавлено через 2 минуты 22 секунды
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076482355)
дест, бурин конкретно не то шлет.
опять хуйня прилетела.
генезис и фармаком вместо вермоджи.
а вместо напосима вообще БАЛКАН:ma3im:
по ошибке?или верка закончилась в связи акции проходящей?я J.REy хорошие цены на верку.завтра еще скинет заказывай пока не поздно.дэкавер всего за 1.2

sark 25 сентября 2012 13:08
если это ошибка, то ебал я такие ошибки. у меня через 5 дней курс начинается, а я уже вторую посылку с фармой назад ему отправляю. в первой посылке хоть 2 суставера было, но их мой кореш заказывал, я ему отдал. фармаком и генезис норм фирмы в принципе, но посоны на верке сидят и растут по часам. а балкан вообще убил:krik:

StanCentrum 25 сентября 2012 14:00
Даже мне обидно. Как можно так косячить? :confused:

hurry-up 25 сентября 2012 14:08
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076482425)
если это ошибка, то ебал я такие ошибки. у меня через 5 дней курс начинается, а я уже вторую посылку с фармой назад ему отправляю. в первой посылке хоть 2 суставера было, но их мой кореш заказывал, я ему отдал. фармаком и генезис норм фирмы в принципе, но посоны на верке сидят и растут по часам. а балкан вообще убил:krik:
вот тебе и акции от бурина:boyara:

Dest 25 сентября 2012 14:32
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076482297)
постаавил сперва диклофенак никуя не прошо(((теперь дипроспан буду колоть сегодня как ты и говорил.уже больше месяца не могу нормально тренироваться.решил недели 2 полного покоя.дипроспан.и на физио наверно похожу.если все пройдет.до ноября втянусь в тренировки силовые подниму и начну курсачь дэка тесто турик

Добавлено через 1 минуту 19 секунд
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076482090)
логика вне моего понимания конечно.
тренироваться два раза в неделю это хорошо
каждый день - ок.
через день - какая-то глупость)

и плечи два раза в неделю учитывая что все жимовые это тоже плечи.

Добавлено через 8 минут 43 секунды
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076481513)
кто че скажет за дипроспан?
кортикостероиды решают.

бетаметазон если не ошибаюсь.
много по форумам железным полазил.везде лифтерята его нахваливают прям как чудо лекарство.что через день все проходит.поглядим на личном опыте


Кстати не знаешь у нас хорошего спортивного врача?чтоб по травмам и по фарме хорошо шевелил
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076482355)
дест, бурин конкретно не то шлет.
опять хуйня прилетела.
генезис и фармаком вместо вермоджи.
а вместо напосима вообще БАЛКАН:ma3im:
он мне вообще елвый трек дал. седнея приеал на почту меня в другое отделение отправили, а там гвоорят что послыка вообще не на меня. Бурину пишу он мне типа - не тот номер дал запарился типа, дал новый.

я думаю у меня там тоже турик болд и проп будет любой кроме вермодже

sark 25 сентября 2012 14:34
ну ты как думаешь суст и проп от фармакома норм будут? я слышал, что от фармакома левак пошел сейчас уже(

Dest 25 сентября 2012 14:35
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076482425)
если это ошибка, то ебал я такие ошибки. у меня через 5 дней курс начинается, а я уже вторую посылку с фармой назад ему отправляю. в первой посылке хоть 2 суставера было, но их мой кореш заказывал, я ему отдал. фармаком и генезис норм фирмы в принципе, но посоны на верке сидят и растут по часам. а балкан вообще убил:krik:
фармаком если прошлогодний то заебись, а генезис даже лучше вельможи будет.
а данабол это - :facepalm:

Добавлено через 2 минуты 25 секунд
Цитата:
Цитата от sark (Сообщение 1076482743)
ну ты как думаешь суст и проп от фармакома норм будут? я слышал, что от фармакома левак пошел сейчас уже(
трен прошлогодний от фармакома нас с братвой в ад отправляет он с переливом еще был тогда))) а щас уже говорят бодяжат хотя из какой партии у тебя хз

sark 25 сентября 2012 14:57
вот по поводу генезиса думал, оставлять или нет. болд у них нормальный, если смотреть на прибавку сухого мяса визуально, а жрать с него нихуя не прет. короче попробуем. оправлю только балкан назад ибо это пиздец. буду и фармаком и генезис и вермоджи пробовать

Есть доллар? 25 сентября 2012 15:11
посоны, сиберт - хуй, теперь я царь горы.

Жим 2 на 6, 2 на 8, 2 на 10, 1 на 8, 3 на 10
жим + 3 на 8
жим гант 3 на 10
разводка 3 на 12

я сейчас это пойду пожму.
16 подходов всякого жима ебать.
это помимо разминки.

Aoleene 25 сентября 2012 16:12
Цитата:
Цитата от Есть доллар? (Сообщение 1076482938)
посоны, сиберт - хуй, теперь я царь горы.

Жим 2 на 6, 2 на 8, 2 на 10, 1 на 8, 3 на 10
жим + 3 на 8
жим гант 3 на 10
разводка 3 на 12

я сейчас это пойду пожму.
16 подходов всякого жима ебать.
это помимо разминки.
ну и че скока ты жмешь

Dime 25 сентября 2012 16:14
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076482090)
логика вне моего понимания конечно.
тренироваться два раза в неделю это хорошо
каждый день - ок.
через день - какая-то глупость)

и плечи два раза в неделю учитывая что все жимовые это тоже плечи.

Добавлено через 8 минут 43 секунды
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076481513)
кто че скажет за дипроспан?
кортикостероиды решают.

бетаметазон если не ошибаюсь.

блять, вы со своим слэнгом вообще прекратили понимать обыкновенных людей :guinda:

я занимаюсь каждый второй день, соответственно, меняю первую и вторую программы

Dest 25 сентября 2012 17:17
Цитата:
Цитата от Dime (Сообщение 1076483190)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076482090)
логика вне моего понимания конечно.
тренироваться два раза в неделю это хорошо
каждый день - ок.
через день - какая-то глупость)

и плечи два раза в неделю учитывая что все жимовые это тоже плечи.

Добавлено через 8 минут 43 секунды
Цитата:
Цитата от Super*Oleg (Сообщение 1076481513)
кто че скажет за дипроспан?
кортикостероиды решают.

бетаметазон если не ошибаюсь.

блять, вы со своим слэнгом вообще прекратили понимать обыкновенных людей :guinda:

я занимаюсь каждый второй день, соответственно, меняю первую и вторую программы
каждый второй это как?
я походу вантуре тупой)

понедельник четверг воскресенье среда суббота итд так?

cosmo 09 25 сентября 2012 17:17
генку оставляй полюбому

Есть доллар? 25 сентября 2012 17:18
80х6 я пожал :guinda:
10 подходов и убежал с тренировки работать.

МЭДЫЧ 25 сентября 2012 17:18
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076483437)
Цитата:
Цитата от Dime (Сообщение 1076483190)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076482090)
логика вне моего понимания конечно.
тренироваться два раза в неделю это хорошо
каждый день - ок.
через день - какая-то глупость)

и плечи два раза в неделю учитывая что все жимовые это тоже плечи.

Добавлено через 8 минут 43 секунды


кортикостероиды решают.

бетаметазон если не ошибаюсь.

блять, вы со своим слэнгом вообще прекратили понимать обыкновенных людей :guinda:

я занимаюсь каждый второй день, соответственно, меняю первую и вторую программы
каждый второй это как?
я походу вантуре тупой)

понедельник четверг воскресенье среда суббота итд так?
ваще-то это каждый третий :guinda:

Dest 25 сентября 2012 17:27
Цитата:
Цитата от МЭДЫЧ (Сообщение 1076483449)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076483437)
Цитата:
Цитата от Dime (Сообщение 1076483190)


блять, вы со своим слэнгом вообще прекратили понимать обыкновенных людей :guinda:

я занимаюсь каждый второй день, соответственно, меняю первую и вторую программы
каждый второй это как?
я походу вантуре тупой)

понедельник четверг воскресенье среда суббота итд так?
ваще-то это каждый третий :guinda:
так тогда он через день тренируется, а этож хуйня по его словам.:confused:

МЭДЫЧ 25 сентября 2012 17:30
блядь и вправду :confused:

Dime 25 сентября 2012 18:16
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076483437)
Цитата:
Цитата от Dime (Сообщение 1076483190)
Цитата:
Цитата от Dest (Сообщение 1076482090)
логика вне моего понимания конечно.
тренироваться два раза в неделю это хорошо
каждый день - ок.
через день - какая-то глупость)

и плечи два раза в неделю учитывая что все жимовые это тоже плечи.

Добавлено через 8 минут 43 секунды


кортикостероиды решают.

бетаметазон если не ошибаюсь.

блять, вы со своим слэнгом вообще прекратили понимать обыкновенных людей :guinda:

я занимаюсь каждый второй день, соответственно, меняю первую и вторую программы
каждый второй это как?
я походу вантуре тупой)

понедельник четверг воскресенье среда суббота итд так?
нет: первое, третье, пятое, седьмое и т.д.

щас процитирую свою жену: ХОРОШ ХИМИЮ ЖРАТЬ - ТУПЕЕШЬ

Добавлено через 2 минуты 39 секунд
кто сказал, что это "хуйня" - я против цикла из трёх разных тренировок подряд, т.е. первого - 1; третьего - 2; пятого - 3; седьмого - 1 и т.д. Я хочу в две всё уместить, но уже понял, что плечи надо засунуть в одну, а в другую поставлю присяды, только вот в какую и в какой очерёдности

Добавлено через 5 минут 34 секунды
перевожу свой пост:

я реально не хочу переходить на три тренировки*, точнее, не вижу смысла в этом

* - на три тренировочных программы одна за другой

когда буду каждый день заниматься* - ок, есть логика, а через день* - ну никакого смысла

* - каждый божий день
* - каждый второй с тремя тренировочными программами

Droopy Dope 25 сентября 2012 18:42
ДАЙМУ НУЖЕН ДВУХДНЕВНЫЙ СПЛИТ КОРОЧЕ ЭЭЭЙ

Женя еж 25 сентября 2012 19:07
нашел работу, теперь будем курсить на славу)

hurry-up 25 сентября 2012 20:29
дайм, ты пьяный что ли? чушь несусветная


Часовой пояс GMT +3, время: 19:06.
Страница 145 из 200: « Первая ← 4595125135138139140141142143144145146147148149150151152155165195 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.